здравствуйте.подскажите, как диагностировать межпозвонковую грыжу? понимаю,что самое дельное это пойти к врачу,но может её можно обнаружить как-то самим,без посещения врача?

Здравствуйте. Межпозвонковую грыжу можно обнаружить, выполнить МРТ соответствующего отдела позвоночника.По результатам все же стоит посетить врача. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины групп В, проведение физиотерапии, массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедический матрас, начать выполнение лечебной физкультуры. Полезны занятия плаванием.

Здравствуйте. Непременно выполните снимки беспокоящего вас отдела позвоночника. Вполне возможно выполнить мрт. С результатами исследований посетите невролога. Не откладывайте проведение исследований и посещение доктора , это в ваших интресах. В комплексе терапии должны быть наклофен, нейромультивит, массаж паравертебральный, гель вольтарен. Проведение физиотерапевтических мероприятий, упражнения лечебной физкультуры.

спасибо!