👍 0 👎 |
Можно ли принимать на ночь капли пустырника?Здравстауйте!По назначению кардиолога принимаю по утрам предуктал 80 мг.Очень плохо сплю ночью,вернее кпждую ночь просыпаюсь в 2 или 3 часа ночи,тяжело опять заснуть.Продолжается на протяжении длительного времени.Можно ли принимать на ночь капли пустырника и помогут ли они.Спасибо
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Принимать пустырник можно. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Вполне возможно поговорить с вашим лечащим врачом о проведении коррекции терапии. Использовать лучше таблетированный пустырник в обед и вечером. Вполне возможно использование чая с мелиссой и мятой. Это поможет вам не просыпаться в неурочное время. В вечернее время ограничение приема пищи, не следует употреблять острые блюда,легко сбраживаемые продукты.
|
👍 0 👎 |
Просыпаюсь ночью от тревоги
хочу нормально выспаться просыпаюсь среди ночи с тревогой паникой , давлением на виски что делать чтобы нормально выспаться?
|
👍 0 👎 |
Нарушился сон, просыпаюсь с головной болью
нарушился сон , просыпаюсь с головной болью у глаз в висках, паника частое сердцебиение страшно что это? помагите!
|
👍 0 👎 |
Проблемы со сном
Здравствуйте! Просыпаюсь ночью от дрожания тела,знобит,руки сопровождаюся онимением и сухость во рту,быстрое сердцебиение
|
👍 0 👎 |
Как лечить бессонницу?
здравствуйте скажите пожалуйста что делать при бессоннице?
|
👍 0 👎 |
Можно ли избавиться от кошмаров?
Можно ли избавиться от кошмаров
|