Может ли человек мыслями сам себя загонять до тревог и паник? Прошёл кучи анализов, всё нормально, но мысли о смертельных болезнях и картинки образов превратили жизнь в ад, из дома выйти страшно да и дома страшно.
Как прохожу, смотрю анализ ( мёд исследование) сразу тревога спадает, настроение, аппетит чудесные, но проходит время и мысли опять уводят, пропадает аппетит и это ещё больше вызывает страх, а сам страх тоже вызывает мысли ужасные. Амитриптилин 25 мг, больше тоже боюсь, не помогает что-то.
Такое чувство что сам себя пугаю, сам верю, и прах жуткий! Ушёл в себя и ощущения организма...Возможно что я сам себя так пугаю или нет?!

Здравствуйте. Может иметь место невроз. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.