Здравствуйте, у меня проблема мне 22 года еще девственик. Мастурбирую где то от лет 12-13 и последние пару лет начал замечать что эрекции почти не было и утрених стояков. Не вставал даже на порно я просто его мусолил и кончал. На посторах интернет нашел что это связано с тем что мои рецепторы дофамина истащились и мозгу нужна перезагрузка и воздержание от порно и онанизма на 6 -12 недель. Я начал пробовать было несколько срывов и пока мой рекорд почти два месяца. последний срыв был 8 сентября. Из положительних результатов за те почти два месяца: несколько раз были эротические сны и один или два раза была полюция и появились утрение стояки. Ну как иногда просипаюсь он уже стоит иногда я начинаю думать что он должен встать и он начинает вставать иногда нужно просто поводить руками около члена и то же результат. Стояк твердый но как только встаю с кровати 1-2 минуты и он падает. В течении дня когда думаю о одной девушки может начать набухать и чуть чуть подниматься. Я очень пережываю из за этого потому что познакомился с девушкой она мне очень нравиться и сейчас у нас телефонный роман потому что она заграницей но ближе к Новому Году она приедет и я не знаю как восстановить эрекцию к тому времени и реально ли это вообще. Прошу помогите.

Здравствуйте. Прекратите рукоблудить, вполне возможно еще не все потеряно. Обратитесь очно к урологу-андрологу.

Здравствуйте! Воздержитесь от мастурбации. Перед предстоящим половым контактом можно использовать виагру, сиалис, левитру. Все должно восстановиться. При необходимости посетите сексолога (уролога).

Здравствуйте. В умеренных количествах онанизм не вреден, он дает сексуальную разрядку. Но Вы привыкли к определенному виду стимулирования, и в других ситуациях организм реагирует иначе, но необратимых последствий онанизм не дает. Очень важный аспект сексуальной гармонии - психологическая совместимость, если отношения не поверхностные, для девушки секс вряд ли будет решающим фактором для первого раза, а потом Вы привыкните друг к други и все наладится (первый раз у многих пар бывает не великолепным, тут тоже дело тренировки). Воздержание за некоторое время до встречи поможет Вам быть более страстным. Если будете иногда заниматься онанизмом, в своих фантазиях ласкайте Вашу подругу. И не волнуйтесь, я уверенна, даже если с первого раза не выйдет сногсшибательно, немного практики - и в этом аспекте Вы тоже займете достойное место в её глазах. Удачи!)