не могу сходить в туалет по большому, даже если и схожу то калл выходит с трудом и в малом количестве , и постоянное ощущение что хочется в туалет

Здравствуйте, необходимо наладить мягкий стул и лёгкое опорожнение кишечника во избежание появления анальных трещин или геморроя. Рекомендую начать прием препарата Форлакс по 1 пакету утром и вечером, но следует принимать должное количество жидкости в течение дня . Препарат стоит принимать до достижения регулярного стула, затем постепенно отменить . Он не вызывает болезненны х спазмов кишечника в отличие от растительных препаратов Также обязательно пересмотреть свой рацион, ввести больше фруктов и овощей, отруби, кисломолочные продукты. Важен двигательный режим.

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены копрограмма, посев кала на дисбактериоз, общий и биохимический анализ крови. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Для коррекции запоров нужно увеличить в рационе количество овощей и фруктов, в частности свеклы, чернослива, морской капусты. Желательно добавить в рацион отруби, порошковые или гранулированные. Нужно пить достаточное количество воды, 2-2,5 литра в день, утром натощак выпивать 2 стакана воды комнатной температуры. Полезен массаж живота по часовой стрелке по 20-30 раз, несколько раз в день. Важно достаточно ходить пешком. Желательно делать упражнения, направленные на укрепление пресса.