Здравствуйте. Периодически возникают проблемы с дефекацией. Кал очень твердый, опорожнение кишечника происходит с большим трудом. В чем может быть причина? Какие слабительные можно принимать для размягчения кала ?

Здравствуйте. Самая частая причина в неправильном питании. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены копрограмма, посев кала на дисбактериоз, общий и биохимический анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Для коррекции запоров нужно увеличить в рационе количество овощей и фруктов, в частности свеклы, чернослива, морской капусты, исключить изделия из муки высшего сорта, выпечку, белых хлеб, рис. Желательно добавить в рацион отруби, порошковые или гранулированные. Нужно пить достаточное количество воды, утром натощак выпивать 2 стакана воды комнатной температуры. Важно достаточно ходить пешком. Желательно делать упражнения, направленные на укрепление пресса. Полезен массаж живота по часовой стрелке по 20-30 раз, несколько раз в день.

Большое спасибо, Юлия Александровна.