Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Не могу снизить весДобрый день.Принимаю орсотен для снижения массы тела.Сейчас добавила метформин 2 таб в день.Вес не уходит.Может к орсотену нужно добавить что-то другое?Соблюдаю низкокалорийную диету,промежутки между приемами пищи 3ч...
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте Светлана! Комбинация препаратов, назначенных Вам, хорошая. Что касается того, что не снижается вес, то закон сохранения энергии никто не отменял. Или Вы слишком много калорий употребляете с пищей, или объём Ваших аэробных нагрузок не достаточно большой. Еще раз проанализируйте диету и нужно увеличить объём движения. Активные аэробные нагрузки должны составлять не менее 30 ежедневно или 1 час через день.
|
|
👍 0 👎 |
Потребность в калориях индивидуальна, если Вы, например, получаете 1200 ккал и не худеете - возможно, Ваша потребность 1000... и так далее. Желательны пешие нагрузки, хорошо плавание. Важен полноценный сон и минимизация стрессов. И не сдаваться)
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Можно ли снизить тестостерон без гормонов?
Доброе утро , ставят поликистоз. Тестостерон немного повышен. Планируем беременность, можно ли снизить без гормонов?
|
|
👍 0 👎 |
Раньше занимался спортом, теперь что-то с сердцем
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, советом. Мне 28 полных лет. Не пью, не курю. Раньше активно занимался спортом.
Сейчас не могу делать это так часто, так как возникли проблемы со здоровьем.
Подозрения на сердце. Симптомы следующие:
- немеет лицо при приступах;
- после сытного приема пищи тяжело бьется сердце (особенно после сладкого);
- бывает… |
Привычки долголетия: как увеличить продолжительность жизни?
Умеренность в еде и здоровый образ жизни – главные привычки долгожителей. Каким продуктам они отдают предпочтение?|
👍 0 👎 |
Как быстро похудеть?
|
|
👍 0 👎 |
Дополнение к вопросу Почему при средней физической нагрузке появляется одышка?
Здравствуйте уважаемые лечащие врачи и доктора...хочу задать вопрос ещё раз для полного уточнения приблизительного диагноза либо его патологии связанный с проявлением у меня отдышки во время "именно" сильной физической интенсивной нагрузки, такой как бег на подъем на скорость либо в гору, либо быстрые приседания, либо прыжки двумя ногами к груди в количестве… |
|
👍 0 👎 |
Насколько быстро инсулинрезистентность может перейти в диабет?
одскажите насколько быстро инсулинрезистентность может перейти в диабет? и как срочно надо худеть и как строго соблюдать диету и пить метморфин?
коротко о себе: месяц назад обнаружили инсулинрезистентность, поликистоз яичников, месяц криво сижу на диете со срывами , пью табл не регулярно. в роду 3 бабушки от диабета умерли.
|
Читайте также
Иммунодиетология — не для всех, а только для вас
Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология
Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни
При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?
Химиотерапия: что это такое?
Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?
Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы
Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.