Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Не могу спать ночьюПроблема со сном , кажется, что кто-то смотрит , постоянно хочется плакать, озноб. Постоянно что-то болит и днём хочется спать. Жуткая усталость и напряжение. Не хочу нечего делать и появилась агрессия или пофигизм. Постоянно кажется,что меня осуждают. Не могу глубоко вздохнуть,больно. Постоянно душно даже если свежо. Сильная прибавка в весе с 11 лет , больше 50 кг. (Меня унижали из-за веса и до сих пор, не знаю важно ли это) Не знаю, что делать.
Пользователь
Анонимно #anPLBM5l3p |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 +1 👎 |
Жалобы на тревожность, проблемы со сном
|
|
👍 0 👎 |
Проблемы со сном, тревога и навязчивые мысли
Проблемы со сном, тревога навязчивые мысли и странное состояние.Что это может быть.
|
20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи
Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности|
👍 0 👎 |
Жалобы на дрожь, плаксивость, перепады настроения
Здравствуйте. Мне 19 лет и последние полтора года начала сталкиваться с дрожью во время какого-либо стресса. Чаще всего это происходит во время ссор с молодым человеком. Начинает трясти, кидает в холод, начинаю заикаться. Также стала ужасно плаксивым и злым человеком. Плачу над чем-то плохим и хорошим. Испытываю агрессию и злость практически по любому… |
|
👍 0 👎 |
Чем можно убрать синдром отмены фенибута?
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как и чем можно убрать синдром отмены от фенибута? Как с ним вообще бороться ? После отмены началась постоянная тревога, паника, проблемы со сном.
|
|
👍 0 👎 |
Жалобы на панические атаки и боль
здравствуйте,мне 19 лет.Год назад началась непонятная,похоже на тянущую боль в затылке слева,и болит всегда в одной и той же точке.несколько месяцев не болело,щас опять беспокоит.еще переодически ни с того ни с сего начинает быстро биться сердце ,колит сильно руки и ноги ,проблемы со сном начались спать хочу и не могу.а последние несколько недель просыпаюсь… |
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.