Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Не могу заснутьЗдравствуйте.
Назрел такой вопрос.Уже около трех лет борюсь с проблемой позднего засыпания.Засыпаю не раньше часа ночи,встаю в 7, ни черта не высыпаюсь, перед работой - полная разбитость.Гигиену сна стараюсь соблюдать,ни о чем лишнем не думать,ложиться раньше,включать физнагрузки в свой распорядок,расслабляться и т.д. Началось это уже давно,еще с тех пор как я сидела на диетах и у меня сбился сон.Года три пытаюсь с таким режимом бороться и никак.Подскажите,пож-ста,что мне делать.
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте . Непременно начните приём пустырника форте в обед и вечером, ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды. Непременно приём амитриптиллина 1/2 таблетки за 30-40 минут до отбоя. Исключить крепкие напитки ( чай , кофе), энергенхтики, алкоголь. Уверен, выполнив рекомендации вы отметите значительное улучшение самочувствия. Не откладывайте начало проведения терапии.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Лечение психоза
Женщина 42 года. Врачи поставили диагноз психоз. Назначили лечение трифтазином, с 5мг довели до 15мг, принимала с циклодолом. К концу 3 месяца лечения снизили до 5мг. Состояние почти не изменилось. Полная разбитость, слабость, неудержимая сонливость. Нежелание чем-либо заниматься. Доктор говорит это от трифтазина, но не отменяет и не заменяет его. Чего ждать в ближайшее время, и возможно ли полное выздоровление? Спасибо!
|
|
👍 0 👎 |
Панические атаки
Здравствуйте !У меня такая проблема ,чувствую себя тревожно ,из за этого ночью плохо сплю ,страдаю паническими атаками ,наблюдался у психиатра ,принимал феварин и ремерон (1 год ),месяц ничего не принимаю ,можете посоветовать пожалуйста какой нибудь щадящий курс таблеток для успокоения и улучшения сна .
|
20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи
Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности|
👍 0 👎 |
Тревожность
У меня часто бывает состояние тревоги и страха, утром я просыпаюсь с чувством тревоги о том как пройдет день, у меня усиливается потоотделение и учащается сердцебиение, так же может сопровождаться сильной дрожью в руках и во всем теле. Иногда бывает что меня всю бросает в жар, а потом тут же озноб. И голова как будто горит.Такое состояние в основном… |
|
👍 0 👎 |
Повышенная нервозность
Роман. 34 г. Последние 3 месяца повышенная нервозность агрессия по пустякам с наплывом полной апатии нежеланием даже шевелится. не употребляю алкоголь год порой появляется сильное желание выпить и расслабится. Стоит ли пропить курс успокоительных ? каких чтобы без вреда для организма.
|
|
👍 0 👎 |
Нервный тик
Здравствуйте. Стали появляться тики по всему телу. Довольно часто это замечаю. Раньше такого не было, в чем может быть причина? Спасибо
|
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.