Часто болеет как повысить иммунитет

Здравствуйте. Вы не указали возраст. До школьного возраста иммунитет еще не сформирован в достаточной степени, и частые заболевания возможны, в этом случае стоит ходить в детский сад не постоянно, а периодами по 1-2 недели с перерывами, так нагрузка на иммунитет меньше. Для поддержания хорошего иммунитета важен полноценный сон, благоприятный психоэмоциональный климат, рациональное питание (исключить сладкое, фастфуд, газировку, есть достаточно свежих овощей и фруктов, белка), регулярная физическая активность, достаточное пребывание на свежем воздухе, прогулки. Нужно исключить переохлаждение, перегрев, переутомление, длительное пребывание на солнце.