уже 3 день у меня горло болит вечером температура 39+ и голова очень сильно болит насморк и слезы текут просто так сегодня вот увидела что краснота появилась у меня в горле что делать посоветуйте что не будь

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к ЛОР врачу или терапевту на прием очно для осмотра. В плане обследования стоит выполнить снимки придаточных пазух носа, сдать общий анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Нос можно промывать солевым раствором несколько раз в день. Горло можно полоскать отваром календулы, применять препараты для рассасывания типа стрепсилс, аджисепт. Желательно обильное теплое питье, например, чай с лимоном. При повышении температуры возможно применение жаропонижающего, например парацетамола, не более 2-4 раз в сутки, с интервалом не менее 4-6 часов.