помогает ли магний для бодрости?

Здравствуйте. Магний не обладает стимулирующим действием, он может быть показан при повышенной возбудимости, стрессе. Назначение лекарственных препаратов и подбор схемы терапии может провести врач на очном приеме, с учетом всех данных – анамнеза, жалоб, клинической картины, данных анализов и обследований, в данном случае - как минимум анализа крови на уровень магния, сопутствующих заболеваний. Необходимо обратиться на консультацию к профильному специалисту для определения оптимальной тактики.

Здравствуйте. Вопрос совершенно не понятен.Посещение спортзала и рациональное питание поможет вашей бодрости. Непременно выполнить исследование клинического анализа крови, уровень витаминов и микроэлементов,уровень сахара крови, уровень гормонов щитовидной железв.Это поможет определить суть проблемы и предложить вам варианты терапии.