Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Посоветуйте диетуЗдравствуйте. Мне 22 года. Рост 162см
Вес: примерно 100кг
на какую диету мне садиться?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), на половые гормоны. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Прежде всего имеет смысл определить причину увеличения массы тела. Непременно исследование уровня гормонов(половых и щитовидной железы),клинический и биохимический анализы крови. Консультации гастроэнтеролога, диетолога, эндокринолога.После определения сути проблемы , вам предложат меню, при необходимости-терапию. Непременно спортзал .Активные физические нагрузки(разработанные для вас)+ограничительная по калориям диета, непременно помогут привести тело в порядок.Иных вариантов нет.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Как набрать вес?
здравствуйте, хотела бы спросить что мне сделать я никак не могу набрать, у меня хороший аппетит, кушаю но не набираю а наоборот сбрасываю. начала заниматься делать упражнения, ниче вот не помогает, пью витамины разные, фрукты, но не набираю вес, что мне делать подскажите пожалуйста
|
|
👍 0 👎 |
Беспокоит вопрос лишнего веса
Добрый вечер, беспокоит вопрос лишнего веса. Не получается забеременеть, гинеколог сказала, что причина- лишний вес.
|
80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?
80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период|
👍 +1 👎 |
Хочу пропить лекарство Орсотен
Хочу пропить лекарство Орсотен. Моя масса тела примерно 110-115 кг
|
|
👍 0 👎 |
Что делать?
Здравствуйте, я принимаю эутирокс 137мкг, у меня гипотериоз. Принимаю больше 6 лет уже. Хочу поправиться, но не получается, что делать? Мой вес сейчас 53, рост 163.
|
|
👍 −1 👎 |
Поможет ли набрать вес препарат Элькар?
Здравствуйте. Поможет ли набрать вес препарат Элькар девушке 29 лет при худобе. Рост 168 вес 43 кг. Спасибо.
|
Читайте также
Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы
Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе
Средиземноморская диета: полное меню на неделю для здоровья сердца и стройности
Средиземноморская диета уверенно удерживает первенство в ТОП самых полезных. Как составить рацион? Основные принципы и полное меню на неделю.80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?
80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период
Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?
Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?
Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете
Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe