Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Посоветуйте диетуЗдравствуйте. Мне 22 года. Рост 162см
Вес: примерно 100кг
на какую диету мне садиться?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), на половые гормоны. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Прежде всего имеет смысл определить причину увеличения массы тела. Непременно исследование уровня гормонов(половых и щитовидной железы),клинический и биохимический анализы крови. Консультации гастроэнтеролога, диетолога, эндокринолога.После определения сути проблемы , вам предложат меню, при необходимости-терапию. Непременно спортзал .Активные физические нагрузки(разработанные для вас)+ограничительная по калориям диета, непременно помогут привести тело в порядок.Иных вариантов нет.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Как набрать вес?
здравствуйте, хотела бы спросить что мне сделать я никак не могу набрать, у меня хороший аппетит, кушаю но не набираю а наоборот сбрасываю. начала заниматься делать упражнения, ниче вот не помогает,… |
|
👍 0 👎 |
Беспокоит вопрос лишнего веса
Добрый вечер, беспокоит вопрос лишнего веса. Не получается забеременеть, гинеколог сказала, что причина- лишний вес.
|
«Дельфинья кожа»: как добиться гладкой и сияющей кожи без плотных тональных основ
«Дельфинья кожа» — концепция ухода за кожей лица для создания эффекта влажного сияния. Рассказываем, как добиться свечения кожи изнутри с помощью ежедневного ухода.|
👍 +1 👎 |
Хочу пропить лекарство Орсотен
Хочу пропить лекарство Орсотен. Моя масса тела примерно 110-115 кг
|
|
👍 0 👎 |
Что делать?
Здравствуйте, я принимаю эутирокс 137мкг, у меня гипотериоз. Принимаю больше 6 лет уже. Хочу поправиться, но не получается, что делать? Мой вес сейчас 53, рост 163.
|
|
👍 0 👎 |
Поможет ли набрать вес препарат Элькар?
Здравствуйте. Поможет ли набрать вес препарат Элькар девушке 29 лет при худобе. Рост 168 вес 43 кг. Спасибо.
|
Читайте также
Искусство долголетия: осознанное голодание как биологическая перезагрузка организма
Не просто детокс: как осознанное голодание запускает аутофагию, сжигает висцеральный жир и снижает биологический возраст«Дельфинья кожа»: как добиться гладкой и сияющей кожи без плотных тональных основ
«Дельфинья кожа» — концепция ухода за кожей лица для создания эффекта влажного сияния. Рассказываем, как добиться свечения кожи изнутри с помощью ежедневного ухода.
Дело не в цене: как выбрать безопасный и эффективный уход за чувствительной кожей для любого возраста
Эффективная дермокосметика не обязательно должна быть дорогой: что должно быть в составе, а чего нужно избегать – на примере линейки LULU Atopia.
«Офисная кожа»: учёные о том, что воздух на работе делает с упругостью и молодостью
Всего 6 часов в условиях офиса изменяют структуру кожи: что придаёт вам усталый вид после работы и как с этим бороться?
Уход за кожей после 40
Пройдите тест для кожи после 40+, чтобы понять стоит ли бить тревогу или можно еще расслабиться