Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Посоветуйте успокоительноеЗдравствуйте, можете посоветовать какие нибудь успокоительные?
Часто нервничаю,принимала глицин и валерианку,не помогает...
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Если имеет место лабильность настроения, непременно выполните исследование уровня гормонов щитовидной железы. Самостоятельно вполне допустимо использовать пустырник форте в обед и вечером, чай с мелиссой и мятой, ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды 2-3 раза в неделю.Рациональное питание, ограничить острые блюда, алкоголь, крепкие чай и кофе.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Иногда нервничаю без причины
Иногда нервничаю без причины, бывает учащенное сердцебиение, скачки давления (повышенное), страхи, иногда панические атаки.
|
|
👍 0 👎 |
Перепады настроения после родов
почему после родов начались сильные вспышки гнева вспыльчивость какие то мысли лезут в голову по утрам меняется настроение по несколько раз на день бывает что что сказал я цепляюсь и потом завожусь с пол оборота и в разнос. кароче сносить крышу по полной программе.как то до 4месяца после родов не так было видно а после 4 месяца после родов сносит конкретно… |
20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи
Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности|
👍 0 👎 |
Проблемы психологического характера
Здравствуйте! Мне 30 лет,проблема заключается в том ,что перед выходом из дома начинаю часто бегать в туалет совсем по чуть чуть,немного подташнивает и начинаю потеть.С чем это может быть связано и к какому врачу обратиться?
|
|
👍 0 👎 |
Как купировать панические атаки?
подскажите пожалуйста, как купировать панические атаки?
|
|
👍 0 👎 |
Нужно ли принимать Новопассит?
Мужской пол, 16 лет, Я начал нервничать в школе и дергаться, иногда начинает кружиться голова и дрожь, когда сижу на первой парте (сейчас стараюсь не сидеть, поэтому более спокоен сзади). Но от этого появился побочный эффект - я также ужасно нервничаю за столом с родственниками. Я заметил, что многие мои одноклассники дрожат на уроках, а один принимает… |
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.