Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Постоянное чувство тревоги и волнения

Постоянное чувство тревоги и волнения. Беспрерывный стресс, нервы на работе, срывы дома.
Пользователь

522 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витаминов группы В.

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

ВСД, панические атаки, тревога   2 ответа

Добрый день. Парень, 26 лет. Не курю уже год, выпиваю немного и только по праздникам. Работа за компьютером, 8 часов в день. Физические нагрузки минимальны. Эктоморф. Несколько раз был у разных невропатологов, меня очень беспокоит ВСД. Когда-то потемнело в глазах и я потерял сознание на работе, ударился виском, скорая сказала упал удачно, все обошлось…
16 янв 2018 14:06
 
👍
0
👎

Тревога, страх смерти, трудно дышать перед сном   1 ответ

Доброго времени суток. Меня мучает такая проблема. Мужчина 22 года. Ночью перед сном не могу уснуть. Перед тем как ложусь спать, всегда на меня нападает чувство тревоги, страха, тяжело дышать, и такое ощущение, что вот-вот умру. Началось все с конца августа 2018 года, июль и август был очень стрессовый, но все проявилось только ближе к октябрю-ноябрю.…
29 янв 2018 01:59
 

Как укрепить иммунитет ребенка: полезные продукты питания

В детском возрасте иммунная система особенно уязвима. Чтобы укрепить детский иммунитет, нужно прежде всего наладить правильное питание.
👍
0
👎

Беспокойство и чувство тревоги   1 ответ

Начались расстройства сна. Просыпаюсь, проспав 3-4 часа, с сильным беспокойством и чувством тревоги, почти паники. Длится это уже 3 ночи подряд. В один из дней паника была такой сильной, что вызвал скорую, думал что подскочило давление, но похоже, что просто сам себя накрутил. Врачи скорой дали таблетку феназепама. От высокого давления пил четверть…
30 окт 2018 15:39
 
👍
0
👎

Головная боль, плохие мысли, тремор ног   2 ответа

Здравствуйте, чувствую постоянное напряжение, боль в голове, плохие мысли, депрессию и стресс, бывает, от нервов дергаются ноги, но, когда успокаиваюсь, все проходит. Пила успокаивающие чаи - все проходило, но ненадолго. Была у врача, сдавала анализы, сказали, что все хорошо с кровью и ЭКГ.
19 дек 2017 20:18
 
👍
+1
👎

Какие попить таблетки от нервов?   2 ответа

Таблетки от нервов.
5 май 2018 14:49
 

Читайте также

Как укрепить иммунитет ребенка: полезные продукты питания

В детском возрасте иммунная система особенно уязвима. Чтобы укрепить детский иммунитет, нужно прежде всего наладить правильное питание.

Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни

При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?

Химиотерапия: что это такое?

Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?

Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы

Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.

Невирусный гепатит: как защитить печень

Мы привыкли относить гепатит к вирусным заболеваниям. Однако воспаление печени может быть вызвано вовсе не инфекцией