Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Постоянное чувство тревоги и волненияПостоянное чувство тревоги и волнения. Беспрерывный стресс, нервы на работе, срывы дома.
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витаминов группы В.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
ВСД, панические атаки, тревога
Добрый день. Парень, 26 лет. Не курю уже год, выпиваю немного и только по праздникам. Работа за компьютером, 8 часов в день. Физические нагрузки минимальны. Эктоморф. Несколько раз был у разных невропатологов, меня очень беспокоит ВСД. Когда-то потемнело в глазах и я потерял сознание на работе, ударился виском, скорая сказала упал удачно, все обошлось… |
|
👍 0 👎 |
Тревога, страх смерти, трудно дышать перед сном
Доброго времени суток. Меня мучает такая проблема. Мужчина 22 года. Ночью перед сном не могу уснуть. Перед тем как ложусь спать, всегда на меня нападает чувство тревоги, страха, тяжело дышать, и такое ощущение, что вот-вот умру. Началось все с конца августа 2018 года, июль и август был очень стрессовый, но все проявилось только ближе к октябрю-ноябрю.… |
Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?
С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.|
👍 0 👎 |
Беспокойство и чувство тревоги
Начались расстройства сна. Просыпаюсь, проспав 3-4 часа, с сильным беспокойством и чувством тревоги, почти паники. Длится это уже 3 ночи подряд. В один из дней паника была такой сильной, что вызвал скорую, думал что подскочило давление, но похоже, что просто сам себя накрутил. Врачи скорой дали таблетку феназепама. От высокого давления пил четверть… |
|
👍 0 👎 |
Головная боль, плохие мысли, тремор ног
Здравствуйте, чувствую постоянное напряжение, боль в голове, плохие мысли, депрессию и стресс, бывает, от нервов дергаются ноги, но, когда успокаиваюсь, все проходит. Пила успокаивающие чаи - все проходило, но ненадолго. Была у врача, сдавала анализы, сказали, что все хорошо с кровью и ЭКГ.
|
|
👍 +1 👎 |
Какие попить таблетки от нервов?
Таблетки от нервов.
|
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.