Здравствуйте,я молодой человек,мне 16 лет,на тренировке я потянул нижнюю правую часть пояснице!Я бы хотел узнать какие процедуры мне делать,как принимать препараты для быстрого восстановления?

Здравствуйте. Боль может носить скелетно-мышечный характер. Желательно выполнить снимки поясничного отдела позвоночника в двух проекциях, с результатами обратиться к неврологу. Самостоятельно можно применять местно обезболивающую противовоспалительную мазь, например диклофенак или ибупрофен. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины групп В, проведение физиотерапии, массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедический матрас, начать выполнение лечебной физкультуры. Полезны занятия плаванием.

Здравствуйте. Непременно начните с массажа , с последующим втиранием геля вольтарен, приём наклофена,магнитотерапия,ддт. Непременно ношение пояса медицинского. Ограничение физической нагрузки на время лечения и реабилитации . Как правило,выполнени рекомендаций позволит значительно сократит время болезни