Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Правильный отказ от куренияРешила отказаться от курения, самостоятельно не получается, как правильно это сделать? Стаж курения 36 лет, женщине 65 лет. Заранее спасибо. |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Отказаться лучше постепенно, уменьшая количество сигарет. Важно при этом избегать ситуаций, которые являются привычными для курения, сменить окружение на некурящее. Если в семье кто-то курит, лучше бросать вместе. Стоит так же найти себе новые интересы и удовольствия – хобби, спорт, книги и т.д, которые отвлекут и заменят курение. Важно полноценно высыпаться, рационально питаться.Целесообразно обращение к наркологу. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Неприятные ощущения из-за отказа от курения
Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли резко бросать курить после 16 летнего стажа курения,сейчас мне 32 года почти. Бросил резко,вот уже 3 сутки не курю,состояние не очень, тревога,страх какой то, слабость,бессонница,головокружение.
|
|
👍 +1 👎 |
Должна ли с кашлем отходить мокрота после отказа от курения?
Здравствуйте, муж месяц назад бросил курить(29лет) стаж курения 15 лет,должна ли с легкий выходить макрота и кашель?
|
Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?
Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.|
👍 0 👎 |
Как бросить курить?
Здравствуйте уважаемые Доктора .Пожалуйста подскажите мне ,что делать?Меня зовут Руслан мне 34 года, я хочу резко бросить курить (есть очень большое желание и я уверен что я смогу)стаж курения примерно 25 лет.со здоровьем всё в порядке, единственное это у меня иногда возникала тахикардия (врачи сказали в полне возможно что это врожденная... ) как… |
|
👍 0 👎 |
Каким способом облегчить отказ от курения?
Хочу отказаться от курения(сигареты) каким способом облегчить отказ? Какие препараты стоит применять или не стоит вовсе? Стаж от 6 лет до 6,5(примерно)
|
|
👍 0 👎 |
Посаветуйте лекарство, чтобы бросить курить
Посаветуйте какое не будь лекарства чтобы бросить курить
|
Читайте также
5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов
Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме
Клеточные технологии в современной пластической хирургии
Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты
Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить
Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe
Рак молочной железы: 11 мифов о болезни
Пройдите тест и проверьте риски выявления рака молочной железы