Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Правильный отказ от куренияРешила отказаться от курения, самостоятельно не получается, как правильно это сделать? Стаж курения 36 лет, женщине 65 лет. Заранее спасибо. |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Отказаться лучше постепенно, уменьшая количество сигарет. Важно при этом избегать ситуаций, которые являются привычными для курения, сменить окружение на некурящее. Если в семье кто-то курит, лучше бросать вместе. Стоит так же найти себе новые интересы и удовольствия – хобби, спорт, книги и т.д, которые отвлекут и заменят курение. Важно полноценно высыпаться, рационально питаться.Целесообразно обращение к наркологу. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Неприятные ощущения из-за отказа от курения
Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли резко бросать курить после 16 летнего стажа курения,сейчас мне 32 года почти. Бросил резко,вот уже 3 сутки не курю,состояние не очень, тревога,страх какой то, слабость,бессонница,головокружение.
|
|
👍 +1 👎 |
Должна ли с кашлем отходить мокрота после отказа от курения?
Здравствуйте, муж месяц назад бросил курить(29лет) стаж курения 15 лет,должна ли с легкий выходить макрота и кашель?
|
11 распространенных ошибок при сушке волос феном
Это делают все! Ошибки, которые совершают женщины во время сушки и укладки волос феном.|
👍 0 👎 |
Как бросить курить?
Здравствуйте уважаемые Доктора .Пожалуйста подскажите мне ,что делать?Меня зовут Руслан мне 34 года, я хочу резко бросить курить (есть очень большое желание и я уверен что я смогу)стаж курения примерно 25 лет.со здоровьем всё в порядке, единственное это у меня иногда возникала тахикардия (врачи сказали в полне возможно что это врожденная... ) как… |
|
👍 0 👎 |
Каким способом облегчить отказ от курения?
Хочу отказаться от курения(сигареты) каким способом облегчить отказ? Какие препараты стоит применять или не стоит вовсе? Стаж от 6 лет до 6,5(примерно)
|
|
👍 0 👎 |
Посаветуйте лекарство, чтобы бросить курить
Посаветуйте какое не будь лекарства чтобы бросить курить
|
Читайте также
11 распространенных ошибок при сушке волос феном
Это делают все! Ошибки, которые совершают женщины во время сушки и укладки волос феном.
13 правил для красоты и здоровья волос
Сухость волос, выпадение, отсутствие здорового блеска, наличие посеченных кончиков... Эти и другие проблемы может вызвать неправильный уход за волосами.
Как защитить кожу от старения: продукты, которые должны быть в вашем меню
Кажется, что между морщинками на коже и продуктами питания нет ничего общего. Но это не так!
Сушка феном: 11 главных ошибок, которые портят укладку
Если вы уверены, что «дружите» с феном, эту статью можно не читать. Но опыт стилистов показывает – все женщины совершают ошибки!