Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Правильный отказ от куренияРешила отказаться от курения, самостоятельно не получается, как правильно это сделать? Стаж курения 36 лет, женщине 65 лет. Заранее спасибо. |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Отказаться лучше постепенно, уменьшая количество сигарет. Важно при этом избегать ситуаций, которые являются привычными для курения, сменить окружение на некурящее. Если в семье кто-то курит, лучше бросать вместе. Стоит так же найти себе новые интересы и удовольствия – хобби, спорт, книги и т.д, которые отвлекут и заменят курение. Важно полноценно высыпаться, рационально питаться.Целесообразно обращение к наркологу. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Посаветуйте лекарство, чтобы бросить курить
Посаветуйте какое не будь лекарства чтобы бросить курить
|
|
👍 0 👎 |
Каким способом облегчить отказ от курения?
Хочу отказаться от курения(сигареты) каким способом облегчить отказ? Какие препараты стоит применять или не стоит вовсе? Стаж от 6 лет до 6,5(примерно)
|
Привычки долголетия: как увеличить продолжительность жизни?
Умеренность в еде и здоровый образ жизни – главные привычки долгожителей. Каким продуктам они отдают предпочтение?|
👍 −2 👎 |
Как бросить курить?
Как бросить курить?
|
|
👍 0 👎 |
Как бросить курить?
как легче и 100% вариант бросить курить
|
|
👍 0 👎 |
Как можно бросить курить в домашних условиях?
Как можно бросить курить в домашних условиях?
|
Читайте также
Иммунодиетология — не для всех, а только для вас
Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология
Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни
При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?
Химиотерапия: что это такое?
Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?
Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы
Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.