Здравствуйте, у меня так сказать интеллектуальная работа. И в последнее время из-за большого объёма получаемой информации, обучения и т.д! Я чувствую что у меня появилась какая рассеянность, бессонница! Я могу забыть элементарные вещи которые к примеру вчера освоил на раз два! Для меня это очень важно, потому что от моей памяти и способность усваивать, и обрабатывать большое количество информации зависит мой заработок! Недавно прочитал в интернете о некоторых, а именно 7 по моему амино-кислотах которые способствую улучшения памяти, концентрации, кровообращения и вообще очень полезны для мозговой и сосудистой системы! Не могли бы вы подсказать их названия что лучше принимать и т.д! Я молодой парень ростом 175 и весом 73 кг. У меня нет не на что аллергических реакций! Давление всегда в порядке, очень редко болею а именно простужаюсь - в общем здоров как

Здравствуйте. Причиной таких жалоб может быть переутомление, стресс, нарушение режима труда и отдыха. Для улучшения памяти нужно достаточно спать, бывать на свежем воздухе, полезна умеренная физическая активность. Стоит начать прием поливитаминов, например супрадин или берокка (они специально подобраны для улучшения состояния нервной системы) или другие поливитамины. Возможно назначение сосудистых и ноотропных препаратов (в том числе ноопепта), но делать это должен врач с учетом всех данных.

Здравствуйте. Вполне возможно речь о хронической усталости. Вам надлежит полноценно отдохнуть,в противном случае,вам ничего не поможет. Попытка витаминами снять усталость обречена на неудачу. Предел есть, и превысив его ,вы добьётесь того,что прекратите помнить и ваше имя. Мозг ,как жёсткий диск,имеет ограничения,его необходимо ,иногда выключать,переводить в режим отдыха.