Примерно раз в день болит поясница,болит левая голень,правую стопу не могу поднимать,когда больше 5 минут держу телефон в руках сразу же появляется слабость и телефон иногда падает из рук. Сводит левую ногу.Поясница стала чаще болеть. Девушка,19 лет.

Здравствуйте. Боль может носить скелетно-мышечный характер. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить снимки шейного, поясничного отдела позвоночника в двух проекциях, общий анализ крови и мочи. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Самостоятельно можно применять местно обезболивающую противовоспалительную мазь, например диклофенак или ибупрофен. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедический матрас, подушку. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезны занятия плаванием.