14 июня у меня резко заболела поясница и не отпускала мин 5. Боль была ноющая. Когда дотягивалась до кроссовок было чуть чуть легче. Что это может быть?

Здравствуйте. Боль может носить скелетно-мышечный характер. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра, в плане обследования выполнить снимки поясничного отдела позвоночника, сдать общий анализ крови и мочи. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Самостоятельно можно начать применять мазь диклофенак местно 2-3 раза в день. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Желательно подобрать ортопедический матрас. Вне обострения нужно выполнять лечебную физкультуру.

Здравствуйте.Имеет смысл выполнить исследование поясничного отдела позвоночника,посетить невролога.Начните прием наклофена, нейромультивита.Выполните физиотерапевтические мероприятия(электрофорез с новокаином и гидрокортизоном). Непременно посещение занятий йогой, массажи. Гель вольтарен два раза в день. Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс восстановления.Не следует выполнять необдуманные поступки(наклоны на прямых ногах могут позволить себе тренированные товарищи(.