Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 00

Сброс веса

здравствуйте, мне 14 лет, мой рост составляет 158 см, мой вес 44-45кг, менструальный цикл начался в прошлом году, я занимаюсь спортом и мне очень нужно следить за весом, всю ситуацию рассказывать не буду , но мне очень нужно скинуть вес до 37-38 кг, понимаю, что вы скорее всего не будете мне помогать в этом, тк возможно это плохо для организма, но я хотела бы не морить себя голодом, а просто есть правильную еду, на мало кк, пожалуйста помогите мне рассчитать мне мой рацион, и на сколько кк надо питаться?

Пользователь

147 #1
Задать свой вопрос диетологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

На какой день цикла сдать анализ на гормоны?   2 ответа

На какой день цикла сдать анализ на гормоны? Что бы результат был достоверный?

21 ноя 2022 19:57
 
👍
0
👎

Что это может быть?   2 ответа

Здравствуйте, 18 лет, беспокоит постоянный голод, холодные и влажные ладошки, в течении месяца набрала 3 кг, обычно когда я сытно покушаю(например, лапша и 2 котлеты с чаем), мне хватает на час, затем…
3 мар 2021 21:11
 

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 
👍
0
👎

Возможна ли беременность?   0 ответов

Здравствуйте! Не так давно 3 марта впервые случился ПА с моей девушкой, до этого ничего не было. Тогда все прошло почти без боли, лишь капля боли была. И вот с того дня следующий ПА был только через…

6 мар 2025 21:29
 
👍
0
👎

Как бороться с лишним весом?   1 ответ

Здравствуйте, мне 29 лет, с 11 лет имеется проблемы со щитовидкой и с 11 лет Я начала принимать эутирокс, дозировки за это время были всегда разные, постоянно дозировка так и не подобрана. Последний…

23 июл 2025 14:26
 
👍
0
👎

Помогите пожалуйста разобраться!   0 ответов

Доброго времени суток! У меня очень обильные менструации 2 дня лежу, слабость, сонливость, после гистеро поставили аденомиоз 1 ст. Анемии нет, гемоглобин 120-140, железо, железосвязывающая способность…

24 май 2024 20:54
 

Читайте также

Аптечка в одном тюбике: как защитить кожу всей семьи в любой ситуации

Что положить в дорожную аптечку и взять с собой загород: скорая помощь в походах, на даче и в путешествиях для всей семьи всего в одном тюбике.

Почему хеликобактер возвращается?

Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты

Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса

Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.

Как не потратить деньги на ортодонтическое лечение впустую: 8 вопросов на старте

Хотите сэкономить на здоровье зубов? Прочитайте этот чек-лист из 8 вопросов, которые отделяют грамотное лечение от пустой траты средств

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология