Можно мамочке на ГВ семечки?

Здравствуйте. В целом, противопоказаний для употребления семечек при грудном вскармливании нет, это растительный продукт, не оказывающий влияния на ребёнка и его пищеварения. Попробовать можно, но начните с небольших количеств, наблюдайте за реакцией ребёнка, других новых продуктов в это время не вводите. Если все хорошо, употреблять семечки можно. Вы не указали возраст ребёнка, если старше годы, ограничения и предосторожности значительно меньше.

1 месяц, спасибо

Здравствуйте. Это может быть полезно, но не более 100 грамм в сутки( желательно не каждый день). Совершенно полезно употреблять подсушенные а не жареные семечки и совершенно недопустимо употреблять уже очищенные зерна. не допустимо заменять прием пищи семечками, Запомните , питание должно быть полноценным, сбалансированным. Это в ваших интересах и совершенно правильно