Два с половиной месяца назад была проведена операция по удалению менингиомы. Состояние после операции и сейчас хорошее, регулярно осуществляю пешие прогулки на 3-4 км. Работоспособность восстановилась не полностью, но динамика положительная. Могу ли я возобновить умеренные силовые нагрузки с гантелями (сейчас/через два-три месяца/полгода), ориентируясь на собственное самочувствие? Какой максимальный вес можно поднимать? (Например, поднимаю 5 кг - могу я поднимать, например, 10 кг?). До операции ходил в спортзал и занимался с собственным весом (подтягивания, отжимания на брусьях, приседание и жим 85 кг). Без занятий совсем грустно, но и навредить себе не хочу. Спасибо.

Здравствуйте.Дать вам заключение возможно только в очном формате по результатам проведенных контрольных исследований. Как правило, в течение 6 месяцев не следует увеличивать физические нагрузки, это совершенно правильно. Не откладывайте проведение повторной консультации и выполнение охранительного режима. Это в ваших интересах и совершенно правлиьное решение.