Здравствуйте! Прошу прощения, коль пишу не в ту рубрику, поправьте. Хотелось бы получить рекомендации, как выбрать сыр или сырный продукт в магазине. Почитав рекомендации на просторах интернета, пришел к выводу, что о сыре стоит забыть. А как быть, если продукт очень любим в семье? Если уж приобрел сырный продукт, то можно ли его есть вообще, если да, то сколько? Как вести себя в магазине при поиске любимого продукта?

Здравствуйте. Сыр действительно не является полезным продуктом, отказаться от него можно без вреда для здоровья. При желании все же иметь его в рационе отдайте предпочтение брынзе, сыру фета, с пониженным содержанием жиров. Сырный продукт употреблять не стоит, он содержит пальмовое масло и другие искусственные компоненты. Ограничьте дневное употребление, сыр содержит много калорий.

Добрый день. У меня диабет 2-го типа. С содержанием сахара в крови удается успешно, пока, справляться путем приема таблеток. Но проблема вот в чем - у меня постоянное желание есть. Причем чувство голода патологическое - только покушал, не прошло и пол-часа, а у меня течет слюна, голодная тошнота и т.д. Приходится перебивать голодное состояние чем попало. Чувствую стал набирать вес, а я и так за 100 кг. Мне 67-й год и это очень трудно. Дайте совет, что-бы поменьше жрать. В больнице конечно был. Пришло время получать бесплатные таблетки от диабета, но нет ни врача, ни лекарств - выбрали квоту. Поэтому и обращаюсь онлайн. Спасибо.