Здравствуйте! Меня беспокоит свой рост. Мне 16 лет, 175 см на 57 кг. Сверстники намного крупнее. Родители довольно небольшого роста: отец-180, мама-167. Я хотел бы узнать смогу ли я еще вырасти, если зоны роста костей еще открыты.

Здравствуйте. Рост продолжается до 20-22 лет, хотя и не такими быстрыми темпами, поэтому некоторое увеличение роста еще возможно. Если вы здоровы, вы вырастите настолько, наскоьлко предопределено природой. Для того, чтобы рост проявился максимально полно важно полноценно питаться, достаточно спать, иметь умеренные физические нагрузки (бег, плавание), исключить вредные привычки.

Здравствуйте.Не следует ориентироваться на сверстников. Есть генетические факторы, вероятнее всего вы не будете выше своих родителей. Относительно зон роста. Закрытие происходит в период от 20 до 25 лет. Вполне таки возможно вы догоните вашего отца. Непременно посещайте спортзал, формируйте ваш мышечный корсет. Это поможет вашему самоутверждению.Весьма важно иметь приличные знания,стало быть необходимо учиться. Быть большим и не очень умным-не лучший выбор.Это не прибавит вам уверенности, уважения окружающих.