сударг прихфатила что делать?

Здравствуйте. Вы не указали, какую часть тела "прихватила" судорога. Для облегчения можно сделать теплые ванночки с морской солью, расслабляющий массаж. Нужно избегать перегрузки, переохлаждения. Важно употреблять достаточное количество жидкости в течения дня. Для уточнения ситуации в плане обследования стоит посетить врача очно, выполнить УЗДС сосудов, общий и биохимический анализ крови, в том числе калий, кальций, магний. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.

Здравствуйте.Начните с проведения массаж, разогревающие мази, прием аспаркама. Непременно посещение доктора с результатами исследований клинического и биохимического анализов крови, доплерографии сосудов, уровень витаминов и микроэлементов крови . Полученные данные позволят определить суть возможной проблемы и предложить вам варианты терапии.Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий.