Здравствуйте! Меня постоянно по ночам беспокоят судороги на ногах. Как от этого можно избавиться? На каблуках не хожу более 10 лет. За ранее спасибо.

Здравствуйте. Для уточнения ситуации в плане обследования стоит выполнить УЗДС сосудов нижних конечностей, общий и биохимический анализ крови, в том числе калий, кальций, магний, по результатам посетить врача очно. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. На ночь можно делать теплые ванночки с морской солью, расслабляющий массаж. Нужно избегать перегрузки ног, длительного положения стоя, переохлаждения. Важно употреблять достаточное количество жидкости в течения дня (2-2,5 литра). В течение дня несколько раз отдыхать, придав ногам возвышенное положение.

Здравствуйте. Выполните исследование клинического анализа крови, уровень витаминов и микроэлементов крови, доплерографию сосудов нижних конечностей с определением состоятельности клапанного аппарата. Посетите флеболога. Непременно приём аспаркама, гель троксерутин два раза в день, возможно чередовать с мазью эскулюс.Приобретите более щадящую обувь.