Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Тренировки после перелома позвоночника

Здравствуйте, около года назад был перелом 4 и 5 позвонка со смещением. Нужно было соблюдать постельный режим и носить корсет. Постельный режим не соблюдал, корсет носил 2 — 3 недели и перестал. Испытываю дискомфорт при длительном лежании на животе и в положении сидя. В принципе, дискомфорт терпимый и особо уже незаметен (выдерживал в положении сидя 8+ часов, когда бил татуировку, спина конечно поболела минуток 10 как встал, но прошла.) Так вот, ближе к сути вопроса:

Записался в тренажерный зал вместе с другом, хочу сбросить лишний вес и приступить к силовым тренировкам, записались без тренера.

Могут ли быть негативные последствия?

Ответы

👍
0
👎 0

Здравствуйте. Негативные последствия быть могут, самые легкие это усиления болей в спине, могут быть и более серьезные. Правильно будет составить план занятий вместе со специалистом по ЛФК или реабилитологом. Полезно посещение бассейна.


Задать свой вопрос травматологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
+4
👎

Компрессионный перелом позвоночника   2 ответа

Добрый день, ув. специалисты, доктора и врачи! Обращаюсь к Вам за советом и помощью! Меня зовут Алексей, 27 лет. Упал с высоты, два дня лежал, вставал, ходил немного, тупая боль в пояснице. На 3й день после падения отвезли в больницу, сделали…
16 фев 2017 11:04
 
👍
−1
👎

Компрессионный перелом грудного отдела у ребенка   2 ответа

Компрессионный перелом 4 позвонков грудного отдела в 4 года. 1) 4 года 6 мес. 2) мальчик 3) рост 112 см 4) вес 18 кг 5) ходит в Д/с 6) _ 7) общее состояние здоровья нормальное 8) травм в прошлом не было 9) проблема впервые 10) рентген, МРТ 16 мая ребёнок упал с горки на детской площадке на спину с высоты 2 метров. Апноэ было примерно 3 мин.…
1 июн 2018 01:39
 

20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи

Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности
👍
0
👎

Подскажите какой-нибудь массаж или упражнения для восстановления   3 ответа

Здравствуйте,мне 29,мужчина,упал с высоты-компрессионный перелом позвоночника,пролежал в больнице месяц не вставая,сейчас нахожусь дома,сказали ещё 2 месяца постельный режим,не шевелятся стопы и пальцы на них,также не работают икроножные мышцы,ноги сгибаю в коленях только на спине.Подскажите какой нибудь массаж или упражнения для восстановления,в больнице ничего толком не объяснили,после травмы прошло 2 месяца.Спасибо.
28 фев 2019 10:32
 
👍
−1
👎

Компрессионный перелом позвоночника   1 ответ

Здравствуйте. У меня стабильный неосложненный компрессионный перелом l1 позвонка , компрессия 1/3. Прошло уже 7 недель. Хожу в корсете. Знаю, что нельзя сидеть, но недавно пришлось посидеть в течение 1,5 часа. Сидел в корсете.…
27 дек 2015 16:15
 
👍
0
👎

Восстановление после травмы   1 ответ

Здравствуйте.Меня зовут Лариса,мне 49 лет.4-го января в ДТП получила множественные травмы,в том числе переломы поясничных позвонков L2,L3 с умеренным стенозом позвоночночного канала.Был приписан строгий постельный режим.Через 4 недели было разрешено вставать в жёстком корсете с костылями на короткое время.Дело в том,что первоначально лечение проводилось…

7 фев 2025 15:34
 

Читайте также

Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!

Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B

Колики у малышей: полезные советы родителям

С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.

Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?

Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.

Что делать при порезах и ссадинах: советы

Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.

20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи

Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности