Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Тренировки после перелома позвоночника

Здравствуйте, около года назад был перелом 4 и 5 позвонка со смещением. Нужно было соблюдать постельный режим и носить корсет. Постельный режим не соблюдал, корсет носил 2 — 3 недели и перестал. Испытываю дискомфорт при длительном лежании на животе и в положении сидя. В принципе, дискомфорт терпимый и особо уже незаметен (выдерживал в положении сидя 8+ часов, когда бил татуировку, спина конечно поболела минуток 10 как встал, но прошла.) Так вот, ближе к сути вопроса:

Записался в тренажерный зал вместе с другом, хочу сбросить лишний вес и приступить к силовым тренировкам, записались без тренера.

Могут ли быть негативные последствия?

Ответы

👍
0
👎 0

Здравствуйте. Негативные последствия быть могут, самые легкие это усиления болей в спине, могут быть и более серьезные. Правильно будет составить план занятий вместе со специалистом по ЛФК или реабилитологом. Полезно посещение бассейна.


Задать свой вопрос травматологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
+3
👎

Компрессионный перелом позвоночника   2 ответа

Добрый день, ув. специалисты, доктора и врачи! Обращаюсь к Вам за советом и помощью! Меня зовут Алексей, 27 лет. Упал с высоты, два дня лежал, вставал, ходил немного, тупая боль в пояснице. На 3й день после падения отвезли в больницу, сделали…
16 фев 2017 11:04
 
👍
−1
👎

Компрессионный перелом грудного отдела у ребенка   2 ответа

Компрессионный перелом 4 позвонков грудного отдела в 4 года. 1) 4 года 6 мес. 2) мальчик 3) рост 112 см 4) вес 18 кг 5) ходит в Д/с 6) _ 7) общее состояние здоровья нормальное 8) травм в прошлом не было 9) проблема впервые 10) рентген, МРТ 16 мая ребёнок упал с горки на детской площадке на спину с высоты 2 метров. Апноэ было примерно 3 мин.…
1 июн 2018 01:39
 

11 распространенных ошибок при сушке волос феном

Это делают все! Ошибки, которые совершают женщины во время сушки и укладки волос феном.
👍
0
👎

Подскажите какой-нибудь массаж или упражнения для восстановления   3 ответа

Здравствуйте,мне 29,мужчина,упал с высоты-компрессионный перелом позвоночника,пролежал в больнице месяц не вставая,сейчас нахожусь дома,сказали ещё 2 месяца постельный режим,не шевелятся стопы и пальцы на них,также не работают икроножные мышцы,ноги сгибаю в коленях только на спине.Подскажите какой нибудь массаж или упражнения для восстановления,в больнице ничего толком не объяснили,после травмы прошло 2 месяца.Спасибо.
28 фев 2019 10:32
 
👍
0
👎

Перелом позвонка: стоит ли спать на боку?   2 ответа

Бабушка 70 лет упала, только спустя три недели из за боли при долгом сидени, выявили перелом позвонка. Ходила самостоятельно всё это время без боли.
Как выяснили что перелом, лежит, но живёт одна, все работают нет возможности находиться с ней круглосуточно, только приезжать после работы. В туалет встаёт и ходит сама в корсете. Ходит в туалет…

16 дек 2023 20:27
 
👍
−1
👎

Перелом позвонков   2 ответа

Спасибо вам за ответы. У меня еще один вопрос, 5 января мы всей семьёй ездили на лыжную базу. Там очень высокие ямы, трамплины. Доча с одной ямой на другой не удачно вспрыгнула и не могла встать. Потом, по тихоньку встала и мы сразу же поехали домой. Она ходила и мы просто подумали наверное ушиблась. Потом, все таки записались на прием к невропотологу,…
25 янв 2017 19:12
 

Читайте также

11 распространенных ошибок при сушке волос феном

Это делают все! Ошибки, которые совершают женщины во время сушки и укладки волос феном.

13 правил для красоты и здоровья волос

Сухость волос, выпадение, отсутствие здорового блеска, наличие посеченных кончиков... Эти и другие проблемы может вызвать неправильный уход за волосами.

Как защитить кожу от старения: продукты, которые должны быть в вашем меню

Кажется, что между морщинками на коже и продуктами питания нет ничего общего. Но это не так!

Сушка феном: 11 главных ошибок, которые портят укладку

Если вы уверены, что «дружите» с феном, эту статью можно не читать. Но опыт стилистов показывает – все женщины совершают ошибки!

Красота и сила: волосы и уход за ними зимой

Зимой волосы нуждаются в особом уходе. Их необходимо защищать от непогоды, увлажнять, питать.