Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Тренировки после перелома позвоночника

Здравствуйте, около года назад был перелом 4 и 5 позвонка со смещением. Нужно было соблюдать постельный режим и носить корсет. Постельный режим не соблюдал, корсет носил 2 — 3 недели и перестал. Испытываю дискомфорт при длительном лежании на животе и в положении сидя. В принципе, дискомфорт терпимый и особо уже незаметен (выдерживал в положении сидя 8+ часов, когда бил татуировку, спина конечно поболела минуток 10 как встал, но прошла.) Так вот, ближе к сути вопроса:

Записался в тренажерный зал вместе с другом, хочу сбросить лишний вес и приступить к силовым тренировкам, записались без тренера.

Могут ли быть негативные последствия?

Ответы

👍
0
👎 0

Здравствуйте. Негативные последствия быть могут, самые легкие это усиления болей в спине, могут быть и более серьезные. Правильно будет составить план занятий вместе со специалистом по ЛФК или реабилитологом. Полезно посещение бассейна.


Задать свой вопрос травматологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
+4
👎

Компрессионный перелом позвоночника   2 ответа

Добрый день, ув. специалисты, доктора и врачи! Обращаюсь к Вам за советом и помощью! Меня зовут Алексей, 27 лет. Упал с высоты, два дня лежал, вставал, ходил немного, тупая боль в пояснице. На 3й день после падения отвезли в больницу, сделали…
16 фев 2017 11:04
 
👍
−1
👎

Компрессионный перелом грудного отдела у ребенка   2 ответа

Компрессионный перелом 4 позвонков грудного отдела в 4 года. 1) 4 года 6 мес. 2) мальчик 3) рост 112 см 4) вес 18 кг 5) ходит в Д/с 6) _ 7) общее состояние здоровья нормальное 8) травм в прошлом не было 9) проблема впервые 10) рентген, МРТ 16 мая ребёнок упал с горки на детской площадке на спину с высоты 2 метров. Апноэ было примерно 3 мин.…
1 июн 2018 01:39
 

7 способов уменьшить менструальную боль

Менструальная боль бывает разной, но всегда неприятной. Как справиться с болью во время месячных?
👍
0
👎

Подскажите какой-нибудь массаж или упражнения для восстановления   3 ответа

Здравствуйте,мне 29,мужчина,упал с высоты-компрессионный перелом позвоночника,пролежал в больнице месяц не вставая,сейчас нахожусь дома,сказали ещё 2 месяца постельный режим,не шевелятся стопы и пальцы на них,также не работают икроножные мышцы,ноги сгибаю в коленях только на спине.Подскажите какой нибудь массаж или упражнения для восстановления,в больнице ничего толком не объяснили,после травмы прошло 2 месяца.Спасибо.
28 фев 2019 10:32
 
👍
0
👎

Перелом позвонка: стоит ли спать на боку?   3 ответа

Бабушка 70 лет упала, только спустя три недели из за боли при долгом сидени, выявили перелом позвонка. Ходила самостоятельно всё это время без боли.
Как выяснили что перелом, лежит, но живёт одна, все работают нет возможности находиться с ней круглосуточно, только приезжать после работы. В туалет встаёт и ходит сама в корсете. Ходит в туалет…

16 дек 2023 20:27
 
👍
−2
👎

Перелом позвонков   2 ответа

Спасибо вам за ответы. У меня еще один вопрос, 5 января мы всей семьёй ездили на лыжную базу. Там очень высокие ямы, трамплины. Доча с одной ямой на другой не удачно вспрыгнула и не могла встать. Потом, по тихоньку встала и мы сразу же поехали домой. Она ходила и мы просто подумали наверное ушиблась. Потом, все таки записались на прием к невропотологу,…
25 янв 2017 19:12
 

Читайте также

9 советов для здоровья суставов и костей

Берегите суставы и кости смолоду! В помощь всем, кто хочет сохранить здоровье, девять доступных профилактических советов от MedAboutMe.

Я расту: 4 признака скачков роста у ребенка до года

Рост и вес детей до года: когда эти показатели резко возрастают и как распознать первые сигналы готовности.

10 лучших натуральных релаксантов при боли в мышцах

Воспаление и чрезмерное напряжение мышц часто вызывает боли и дискомфорт. Оказать первую помощь и расслабить мышцы помогут природные релаксанты.

Поддержка для суставов: зачем нужны ортезы?

Ортезы используются при травмах и болезнях опорно-двигательного аппарата. А новые разработки могут вернуть подвижность даже в самых сложных случаях.

Лучшие микротоковые массажеры для лица 2024 года

Как правильно выбирать микротоковый массажер для лица на что обратить внимание при выборе: советы, рекомендации и лайфхаки от экспертов