Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 −1 👎 |
В каких продуктах содержится мелатонин?В чём содержится мелатонин? В каких продуктах? И ещё улучшает ли сон омега 3 ???? Просто ответьте на вопрос.
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. В продуктах содержится предшественник мелатонина - триптофан. Мелатонин синтезируется в человеческом организме. Много триптофана содержится в свежей вишне, голландском сыре, индейке, крольчатине. Омега 3 прямого влияния на сон не оказывает, но благоприятно сказывается на состояние нервной системы и организма в целом, что может создать благоприятный фон для сна лучшего качества.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 +1 👎 |
Как повысить мелатонин?
Добрый вечер. Как повысить мелатонин ?? чем ? чем питатся ?
|
|
👍 0 👎 |
Можно ли пить Триптофан при проблемах со сном?
Добрвй день, можно ши принимать триптофан при проблемах редима сна ? Как из триптофана превращается мелатонин ?
|
Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?
Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.|
👍 0 👎 |
Можно ли пить алкоголь по выходным?
Здравствуйте , принимаю триптофан от эвалара (БАД) можно ли пить алкоголь по выходным ?
|
|
👍 −1 👎 |
Помогает ли Омега 3 нормализовать сон?
Добрый день, помагает ли омега 3 на сон? влияет ли омега 3 на сон ?
|
|
👍 0 👎 |
Можно принимать Триптофан с Валерьянкой?
Здравствуйте! можно принимать триптофан с валерианкой?
|
Читайте также
5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов
Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме
Клеточные технологии в современной пластической хирургии
Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты
Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить
Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe
Рак молочной железы: 11 мифов о болезни
Пройдите тест и проверьте риски выявления рака молочной железы