Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 −2 👎 |
В каких продуктах содержится мелатонин?В чём содержится мелатонин? В каких продуктах? И ещё улучшает ли сон омега 3 ???? Просто ответьте на вопрос.
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. В продуктах содержится предшественник мелатонина - триптофан. Мелатонин синтезируется в человеческом организме. Много триптофана содержится в свежей вишне, голландском сыре, индейке, крольчатине. Омега 3 прямого влияния на сон не оказывает, но благоприятно сказывается на состояние нервной системы и организма в целом, что может создать благоприятный фон для сна лучшего качества.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 +1 👎 |
Как повысить мелатонин?
Добрый вечер. Как повысить мелатонин ?? чем ? чем питатся ?
|
|
👍 0 👎 |
Можно ли пить Триптофан при проблемах со сном?
Добрвй день, можно ши принимать триптофан при проблемах редима сна ? Как из триптофана превращается мелатонин ?
|
Дисбактериоз влагалища: когда микробы «разбушевались»
Серьезной проблемой гинекологии является бактериальный вагиноз (дисбактериоз влагалища), встречающийся у многих женщин.|
👍 0 👎 |
Повыситься ли мелатонин?
Добрый день, если каждый день есть свежую вишню, повыситься ли мелатонин ?
|
|
👍 0 👎 |
Вопросы по лекарствам при ГЭРБ 1 степени
Добрый день. Снова вынужден обратиться к вам с вопросом. Повторюсь, что у меня ГЭРБ 1 ст. Последний врач-гастроэнтеролог сказал, что медицина вылечить меня не сможет, и их задача может состоять только лишь в ослаблении проявлений заболевания. Интересная ситуация. Но суть моего вопроса будет в другом. Из-за ГЭРБ рацион моего питания резко сузился. Витаминный… |
|
👍 −1 👎 |
Помогает ли Омега 3 нормализовать сон?
Добрый день, помагает ли омега 3 на сон? влияет ли омега 3 на сон ?
|
Читайте также
9 упражнений, которые подтянут бедра и ягодицы
Красивые ягодицы – не маленькие или большие, а стройные, упругие и подтянутые. Такие можно «получить» в спортзале!Дисбактериоз влагалища: когда микробы «разбушевались»
Серьезной проблемой гинекологии является бактериальный вагиноз (дисбактериоз влагалища), встречающийся у многих женщин.
10 первых признаков рака шейки матки
Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки
Как заниматься дома фитнесом не хуже чем в зале: обзор сервисов и приложений для онлайн-тренировок
Интернет может заменить даже занятия в зале. Рассказываем, как заниматься фитнесом дома: обзор тренировок в онлайн-режиме.