Добрый день! Диагноз внутренний геморрой 2-ой стадии. Требуется оперативное лечение, планируемое в сентябре. Веду активный образ жизни, без движения не могу, до обострения заболевания силовые тренировки в дополнении с кардионагрузками-на регулярной основе в течение 2-х лет. После обострения и обследования в отношении спорта рекомендация одна: ограничение силовой нагрузки. До операции боюсь спровоцировать нестерпимый болевой синдром, но после двухнедельного перерыва в связи с заболеванием, хотелось бы хотя бы как-то вернуться к тренировкам. Я предпочитаю фул-бади, поэтому хотелось бы услышать рекомендации по нагрузке в области малого таза, и какие упражнения можно выполнять для проработки мышц ног (в частности ягодичных мышц и мышц бедра). Благодарю.