Здравствуйте, сегодня я упала на землю когда делала "бег пристовным шагом" (разминку). Предполагаю что возможно трещина в лобковой кости (слева). Не могу лежать, всё время ноет, при смене положения тела острая боль. Какие ваши рекомендации?

Здравствуйте. Необходимо провести иммобилизацию, исключить нагрузку. Для уточнения ситуации необходимо обратиться в травмпункт, выполнить рентгеновские снимки для исключения костно-травматической патологии, по результатам показаться травматологу. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по лечению. Для облегчения боли можно применять мазь диклофенак местно. Так же возможно назначение нестероидного противовоспалительного средства, например диклофенак или кетонал. Не стоит откладывать обращение к специалисту и проведение лечебно-диагностических мероприятий.

Здравствуйте. Выяснить степень полученной травмы возможно только после проведения осмотра , возможно- снимков. Самостоятельно вполне возможно начать использование геля троксерутин два раза, чередовать с гелем вольтарен, приём наклофена. Не следует откладывать проведение диагностических и лечебных мероприятий. Это правильное решение и в в ваших интересах.