Ещё раз здравствуйте, у меня такая проблема что на уроке физкультуре мы бегали около 18 минут без остановки и после этого у меня заболели колени заболели с внутренней стороны, но со временем одна нога прошла, а вот левая до сих пор болит, при прыжке при ходьбе даже просто при обычном повороте ногой очень сильная боль с внутренней стороны колена, я не знаю что это, но при сгибе ноги как хруст и соскок, и защемление какое то болезненное

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-ортопеду на прием очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить рентгенологический снимок суставов. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. В плане лечения стоит рассмотреть применение нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, сосудистых, метаболических препаратов, проведение физиотерапии. Желательно ношение наколенника. Вне обострения желательно регулярное выполнение лечебной физкультуры, упражнения должны быть без нагрузки на сустав. Полезно плавание (при отсутствии противопоказаний).

Здравствуйте! без осмотра вагей ситуации не обойтись. Ограничьте максимально нагрузки на ноги и обратитесь к врачу травматологу-ортопеду. При необходимости вас направят к ревматологу. Вероятно вам назначат снимок ноги. После диагностики вам будет предложено лечение.

Здравствуйте.Если вы занимаетесь не в школе олимпийского резерва имеет смысл поговорить с руководителем учреждения о недопустимости подобных занятий. Слишком длительные нагрузки могут привести к весьма плачевным результатам.Преподаватель,вероятнее всего , либо двоечник, либо вообще не имеет образования. Непременно ношение наколенников, гель вольтарен чередовать с наружными ходропротекторами.Прием наклофена.