как вызвать месячные

если тебе 10 лет

Здравствуйте. Не совсем понятен вопрос. В большинстве случаев в этом возрасте менструаций еще нет, организм не созрел, начинаются они позже, лет в 12-14. Если у Вас уже была первая менструация (иногда созревание может начинаться раньше), но возник большой перерыв, это говорит о том, что гормональный фон еще нестабилен, организму требуется время, чтобы войти в ритм. И в том, и в другом случае никаких специальных мер по вызову менструации предпринимать не следует, это может нанести большой вред здоровью. При необходимости обратитесь к врачу.

Здравствуйте. Вы о чем? В вашем возрасте положено не об этом думать, а выполнять домашние задания, помогать маме по дому. И мыслить не смейте на эту тему. В своё время все придёт, без вашего участия. Подобные мероприятия могут весьма печально завершиться , осложнить вам всю дальнейшую судьбу. Прислушайтесь к рекомендациям , это будет правильно и в ваших интересах.