Уважаемые, врачи! Крик души.
Хожу в туалет раз в день, иногда через день.
В начале каждой дефекации выходит очень твердый кал около 3-5 см. А дальше уже мягкий, хорошо сформированный.
Этот твердый кал в начале не дает мне покоя, уже образовались множественные надрывы в анальном отверстии, которые не заживают после каждого похода в туалет. Питаюсь нормально, пью много воды, изредка бывает вредная еда.
Прибегать к слабительным не хотела бы, ведь после небольшого запора идет хороший кал.

Не знаю что делать.

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу, колопроктологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены копрограмма, посев кала на дисбактериоз, общий и биохимический анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Важно не терпеть позывы на дефекацию. Для коррекции запоров нужно увеличить в рационе количество овощей и фруктов, в частности свеклы, чернослива, морской капусты, исключить изделия из муки высшего сорта, выпечку, белых хлеб, рис. Желательно добавить в рацион отруби, порошковые или гранулированные. Нужно пить достаточное количество воды, утром натощак выпивать 2 стакана воды комнатной температуры. Полезен массаж живота по часовой стрелке по 20-30 раз, несколько раз в день. Важно достаточно ходить пешком.

Здравствуйте. Не исключено что есть проблема с выполнением правил пищевого поведения.Выполните исследование микрофлоры кишечника.Прием овесола, дюспаталина, ферменты. С результатами исследований следует посетить гастроэнтеролога в очном порядке.

Здравствуйте, несмотря на то, что после первых порций кал в норме, это запор. И его стоит лечить.начинать стоит с питания и адекватного питьевого режима. Обогащение рациона фруктами и овощами 5-6 порций в день и жидкость 1.5-2 л. При недостаточном эффекте этих мероприятий помнить, что Не все слабительные так страшны, как вам кажется. Есть безопасные вещества. Например псиллиум, тут именно с него и стоит начинать это разновидность подорожника. Можно купить псиллиум в банке и принимать по 1 ст л разводя в воде в 1 ст и запивая ещё одним стаканом жидкости. Можно принимать на основе псиллиума Фитомуцил или Мукофальк.

Скажите, пожалуйста, а препараты которые вы перечислили, сколько по времени можно/нужно пить? Как только наладиться стул можно прекратить?

Препараты назначаются на 1 месяц и более верхнего предела по времени приëма нет, стоит продолжить какое-то время приëм после налаживания стула, дело в том, что деятельность кишечника может нормализоваться, а может вернуться на круги своя, не потому что вы привыкли к препарату, а потому что моторика кишка не изменилась. Боятся, препаратов не нужно в данном случае совсем.

И, конечно, стоит посетить врача очно, обследовать желудочно-кишечный тракт,

Здравствуйте. Первое, что Вам нужно сделать – это начать потреблять большее количество клетчатки, в частности свежих овощей и фруктов, увеличить количество выпиваемой жидкости. Если этих мероприятий будет недостаточно, обязательно посетите врача-гастроэнтеролога для установления причины запора и подбора правильного лечения.