Здравствуйте последний месяц очень плохое самочувствие , чувство страха постоянное , постоянно накручиваю себя по поводу и без ,не могу нормально спать , через ночь засюааю очень сильно бьется сердце как будто выскочит , голова ватная как в тумане , пью успокоительные не помогает

Здравствуйте. Для уточнения причин симптомов необходимо посетить терапевта или кардиолога очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, в том числе электролиты, магний, гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ), электрокардиограмма. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Если органические причины будут исключены, возможная причина симптомов – расстройство функции вегетативной нервной системы, тогда следует обратиться к неврологу. Если имеется фактор стресса, стоит начать прием валерианы или пустырника, курсом 2-4 недели. Целесообразно назначение поливитаминов, в том числе с магнием и витаминами группы В. Важно нормализовать режим труда и отдыха, организовать полноценный сон, делать дыхательную гимнастику, минимизировать стрессы.

Здравствуйте. Имеет смысл начать с посещения занятий йогой, выполнения упражнений дыхательной гимнастики. Приём капель эдас 111 . Уверен, выполнив рекомендации, вы отметите значительно облегчение и ускорите процесс выздоровления. Не следует откладывать выполнение рекомендованных мероприятий