Вегето-сосудистая дистония (ВСД): диагностика и лечение

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

В международной классификации болезней ВСД не значится. Данный диагноз был введен на территории бывшего СССР в те времена, когда медицинское сообщество страны было изолировано от европейских и американских врачей. «По сути, термин ВСД остался нам в наследство от советской врачебной школы, — рассказывает Марианна Кожевникова, врач-кардиолог ГКБ № 60. — В международной классификации болезней обозначено такое заболевание, как соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы. Говорят об этом недуге в том случае, когда происходит сбой в работе вегетативной нервной системы. Она иннервирует стенки кровеносных сосудов, регулирует кожные и железистые реакции. Этим и объясняется тот факт, что СВД проявляется в виде большого количества разнообразных симптомов. Основным следствием этого недуга является нарушение сосудистого тонуса, вследствие чего изменяется кровоснабжение различных органов и нарушается деятельность всего организма в целом».

Причины развития вегето-сосудистой дистонии

Все проявления ВСД всегда вторичны, их первопричиной могут быть:

Наследственная предрасположенность

Она выражается в физиологических особенностях строения головного мозга, которые нередко проявляются в темпераменте человека. Неслучайно с ВСД сталкиваются люди тревожные, эмоционально неустойчивые.

Хронические стрессы

Это удел трудоголиков и тех, в организме которых есть очаг хронических инфекций. «Даже кариозные зубы могут серьезно подорвать не только местный, но и общий иммунитет, — рассказывает Марианна Кожевникова. — Из-за снижения защитных сил организма, человек теряет способность адекватно реагировать на меняющиеся условия окружающей среды и рискует столкнуться с хроническим стрессом».

Образ жизни

А точнее гиподинамия, злоупотребление кофеином, алкоголем и никотином.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

Так как вегетативная нервная система управляет различными функциями организма, то и проявления ВСД могут быть разнообразными. К основным симптомам относят головные боли и головокружения, повышенную потливость, изменение сердечного ритма, одышку, нарушение сна, быструю утомляемость. «Важно понимать, что все выше перечисленные симптомы нормальны для человека в определенных ситуациях, — говорит Марианна Кожевникова. — А у человека с дистонией они будут проявляться в обычной спокойной остановке, без видимых на то внешних причин. Неслучайно некоторые врачи рассматривают ВСД как нарушение адаптации — когда организм выдает реакцию неадекватную условиям окружающей среды. Например, на улице тепло, а у человека холодные руки и ноги, или же повышение числа сердечных сокращений в состоянии покоя».

Диагностика заболевания

ВСД одно из тех заболеваний, которое диагностируется методом исключения. Другими словами, человек обязательно должен посетить кардиолога, невролога и психиатра, которые должны исключить у него такие заболевания как:
— ишемическая болезнь сердца;
— гипертоническую болезнь;
— остеохондроз шейного отдела позвоночника;
— невралгические расстройства;
— синдром навязчивых состояний.

Если все выше перечисленные недуги исключаются, можно предположить нарушения со стороны деятельности вегетативной системы.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Важно понимать, что когда врач все же ставит диагноз ВСД, то речь идет о функциональных, а не об органических нарушениях. «В своей практике я не сталкивалась с назначением в случае ВСД „тяжелых“ рецептурных фармацевтических препаратов, которые направлены на коррекцию деятельности нервной системы, — говорит Марианна Кожевникова. — В крайнем случае, можно пропить курс препаратов с магнием, который благотворно действует на ЦНС, или же снять приступ с помощью настоя валерианы». В остальном, данный недуг прекрасно лечится коррекцией образа жизни.

— Режим труда и отдыха. Лучшая профилактика хронического стресса — смена вида деятельности. При сидячей, умственной работе человеку необходим активный отдых, если работа связана с физическим трудом — наоборот спокойный.

— Физические нагрузки. Лучше всего выбирать те виды спорта, в которых возможно регулировать интенсивность нагрузки, например, ходьба, плавание, бег. Заниматься нужно в среднем темпе.

— Питание. Включите в меню больше продуктов с содержанием калия и магния. К таковым относятся гречневая и овсяная крупа, бобовые, шиповник, курага, зелень, орехи.

— Контрастные процедуры. Это прекрасная тренировка для сосудов. Температура холодной воды должна быть ниже теплой на 4–5 С, а понижать ее нужно постепенно. Начинать и заканчивать процедуру нужно теплой водой.

— Дыхательные упражнения. Практика глубокого дыхания поможет снять приступы головных болей, головокружений и переутомления.

— Фитотерапия. Травяные чаи из мелисы, ромашки, мяты рекомендуют пить вечером, для улучшения качества сна.

— Физиопрецедуры. В случае ВСД может быть назначен электрофорез, которые стимулирует работу нервной системы.

«Поскольку в основе ВСД могут лежать различные психологические причины (страхи, травмирующие ситуации) может понадобиться консультация психолога», — дополняет Марианна Кожевникова.

Читайте далее

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.
Опубликовано 05.02.2015 01:17, обновлено 13.12.2019 11:24
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Неврология. Национальное руководство. / Под ред. Е.И. Гусева, А.Н. Коновалова, А.Б. Гехт 2014
Клиническая неврология / Никифоров А.С., Гусев Е.И. 2007

Ссылка на первоисточник:

Читайте также

Пять мифов о депрессии

В нашем обществе не принято обращаться за психологической помощью, и чаще всего такое обращение расценивается социумом как слабость. Этому способствует существование ряда мифов, распространенных среди населения.

Новая эра кардиологии: инновационные методы лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы

Сердечно-сосудистые заболевания справедливо называют эпидемией XXI века. Согласно данным ВОЗ, они являются основной причиной смертности во всем мире, и ученые в поисках эффективных способов борьбы с этими недугами разрабатывают все более совершенные технологии.