У меня очень болит живот внизу и отдает болью, когда я напрягаю живот мне легче а расслабляю, то мне хуже, недавно я переехала на дачу и стала больше двигаться а ещё у меня должны быть месячные, но встать мне тяжело, в основном болит в середине... Помогите пожалуйста

Здравствуйте. Необходимо исключить острую патологи. В такой ситуации правильно будет вызвать скорую помощь. Необходим осмотр гинеколога, хирурга. В плане обследования необходимо выполнить УЗИ органов малого таза, общий анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Не стоит откладывать обращение за медицинской помощью и проведение лечебно-диагностических мероприятий.