Здравствуйте! Сдала анализ крови из вены натощак, сахар повышен - 6,5. Девушка, 26 лет, есть лишний вес. Последний месяц ела много сладкого, больше, чем обычно, кажется. Можно ли считать это сахарным диабетом? Что сделать, чтобы понизить уровень сахара?

Здравствуйте. Имеет смысл значительно ограничить употребление простых углеводов, снижать массу тела. Непременно посещение занятий йогой, фитнес. Посещение диетолога( разработать меню). Непременно выполнить исследование гликолизированного гемоглобина. С результатами посетите эндокринолога. Это верное решение вопроса и в ваших интересах

Здравствуйте. Нарушение углеводного обмена имеет место, относительно диабета, по одному анализу делать выводы нельзя, необходимо дообследование. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу, в плане обследования нужно выполнить анализ крови на гликированный гемоглобин, общий анализ мочи, анализ на уровень инсулина. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Необходимо соблюдать диету с ограничением простых углеводов (стол номер 9). Для нормализации уровня глюкозы полезна регулярная физическая активность, в том числе ходьба, плавание, легкий фитнес и т.д.