был разрыв связки пкс , после операции прошло уже почти пол года, можно ли мне бегать ?

Здравствуйте. Разрешение на нагрузки может дать лечащий врач только после очного осмотра, с учетом данных всех анализов и обследований, динамики реабилитационного периода. Нагрузки могут быть разрешены при условии отсутствия жалоб, существенных отклонений по данным осмотра. В любом случае введение нагрузок должно быть постепенным, под контролем самочувствия. Для уточнения ситуации стоит посетить врача травматолога-ортопеда очно. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации

Здравствуйте.Предоставить вам информацию возможно только после очного осмотра, проведения проб, узи.Рекомендую посетить вашего лечащего доктора с результатами исследований, это поможет получить необходимую для вас информацию. Вопрос,к сожалению,не для заочной консультации. Ежели у вас нет жалоб, вы провели в полном объёме реабилитационный период,кинезиотерапию,уверен, вам можно выполнять умеренные нагрузки