Здравствуйте ! У меня межпозвонковая грыжа диска l5-s1, несколько раз на неделе хожу на турники и брусья , делаю упражнения . Влияют ли как то данные тренировки на грыжу ? В хорошую или плохую сторону влияют ? Спасибо !

Здравствуйте. Нужно знать, какие именно упражнения выполняются, среди большого многообразия упражнений, которые можно выполнять на турнике и брусьях есть как полезные и нейтральные для позвоночника, так и вредные. Оптимально, чтобы вам помог разработать программу занятий специалист по лечебной физкультуре. Однозначно полезными являются выполнение комплекса упражнений для спины (стоя и на матах) и посещение бассейна.

Здравствуйте. Вы не указали характер и форму грыжи. В некоторых случаях выполнение упражнений совершенно исключено. Непременно посетите невролога, кинезиотерапевта, массажиста. Вам предложат варианты терапии. Самостоятельно вы вполне можете использовать нейромультивит,физиотерапию. Не откладывайте проведение очных консультаций и начало терапии.Это правильно и в ваших интересах.