Как вылечить грыжу позвоночника поясничного отдела без операции

Статью проверил кандидат медицинских наук
Константинов Вячеслав Константинович

Как лечить грыжу позвоночника поясничного отдела? Сегодня этот вопрос задают все больше и больше людей. Что неудивительно, так как предпосылкой к развитию данного заболевания является сидячий образ жизни — именно такой, какой ведет львиная доля населения в наши дни.

Итак, как лечить позвоночную грыжу поясничного отдела, если вы «засиделись» и предотвратить начало болезни не удалось?

Первое, что вы должны осознать, приступая к лечению межпозвонковой грыжи — это то, что, если вы хотите избежать хирургического вмешательства, вам необходимо отнестись к своему заболеванию серьезно и не просто посещать физиотерапевтические процедуры или пить таблетки, а изменить свой образ жизни.

Вам необходимо отказаться от алкоголя и бросить курить. Крайне важно нормализовать вес, так как люди, имеющие излишнюю массу тела, входят в группу риска развитий осложнений грыжи поясничного отдела.

Необходимо научиться правильно спать. При грыже в области пояснице нельзя спать на животе. Правильным считается положение на спине и на боку. При этом под колени или между ними всегда кладут подушку небольшого размера.

Пребывание в сидячем положении придется свести к минимуму. Для этого, даже при наличии сидячей работы, необходимо вставать каждые 30-40 минут. Прохаживаться по комнате, делать 1-2 простых упражнения.

Очень важны пешие прогулки. Совершать их надо с периодичностью одна прогулка в 2-3 часа. Ходить надлежит только по ровной дороге в течение 15-20 минут.

Все описанные мероприятия для многих людей утомительны. Но именно они во многом и определяют успех терапии.

Теперь о том, как лечат грыжу поясничного отдела консервативными методами.

Для снятия боли используют противовоспалительные нестероидные препараты, обладающие ярко выраженным обезболивающим эффектом. Если болевой синдром носит тяжелый характер, могут быть применены стероидные противовоспалительные препараты. Однако они обладают огромным количеством серьезных побочных эффектов, а поэтому могут быть использованы только по назначению врача.

Большое значение в лечении поясничной грыжи имеет физиотерапия и лечебная гимнастика (ЛФК). Из физиотерапии чаще всего применяют электрофорез, электромиорелаксацию, ультразвуковые процедуры. Многим больным показан лечебный массаж.

Комплекс упражнений ЛФК врач разрабатывает персонально для каждого пациента. Выполнять упражнения надо ежедневно.

Также хорошо помогают методы лечения, которые относят к альтернативной медицине: акупунктура, мануальная терапия, гирудотерапия.

К сожалению, консервативное лечение грыжи поясницы не всегда оказывается успешным. Если оно не помогло, проводят операцию дискэктомии, суть которой состоит в том, что разрушенный межпозвонковый диск просто удаляют.


Читайте далее

Восстановление сердечно-сосудистой системы после стресса

Сложно представить нашу жизнь без стресса и эмоций. Однако после сильных потрясений необходимо восстановление сердечно-сосудистой системы.

Зубные пасты, восстанавливающие эмаль: правда или вымысел?

Зубные пасты, стимулирующие рост и восстановление эмали – правда или вымысел? Возможно ли отказаться от квалифицированного лечения?

Профилактика сезонных заболеваний: укрепляем иммунитет

Насколько укрепление иммунитета способствует профилактике сезонных заболеваний? Какова роль иммунитета в данном случае?

Профилактика для иммунитета

Укрепление иммунитета позволит оставаться здоровым. Для повышения защитных функций организма необходимо правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Опубликовано 02.03.2016 13:49, обновлено 17.04.2020 17:38
Рейтинг статьи:
4,0

Использованные источники

Неврология. Национальное руководство. / Под ред. Е.И. Гусева, А.Н. Коновалова, А.Б. Гехт 2014
Ортопедия : национальное руководство / Под ред. С.П. Миронова, Г.П. Котельникова. 2013

Читайте также

Межпозвонковая грыжа: после операции
Как вернуться к нормальной жизни после операции по удалению межпозвонковой грыжи. Что нельзя, а что можно или даже нужно делать в таком случае.
3 основных подхода к лечению грыжи межпозвонкового диска
Основные методы лечения межпозвонковой грыжи диска: нужна ли операция?
Межпозвонковая грыжа без операции: как вернуться к нормальной жизни
Как правильно лечить межпозвоночную грыжу, чтобы избежать операции? Самые важные советы.
Грыжа поясничного отдела позвоночника: симптомы
Одной из причин сильных болей в пояснице может стать грыжа поясничного отдела позвоночника. Какие основные симптомы этой болезни существуют?
Грыжа шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение
Какие симптомы указывают на наличие грыжи шейного отдела позвоночника? Как избавиться от этой проблемы?
Правила эффективного домашнего лечения межпозвонковой грыжи
Как правильно лечить грыжу в домашних условиях, чтобы не доводить дело до операции?