Как лечить грыжу позвоночника поясничного отдела? Сегодня этот вопрос задают все больше и больше людей. Что неудивительно, так как предпосылкой к развитию данного заболевания является сидячий образ жизни — именно такой, какой ведет львиная доля населения в наши дни.
Итак, как лечить позвоночную грыжу поясничного отдела, если вы «засиделись» и предотвратить начало болезни не удалось?
Первое, что вы должны осознать, приступая к лечению межпозвонковой грыжи — это то, что, если вы хотите избежать хирургического вмешательства, вам необходимо отнестись к своему заболеванию серьезно и не просто посещать физиотерапевтические процедуры или пить таблетки, а изменить свой образ жизни.
Вам необходимо отказаться от алкоголя и бросить курить. Крайне важно нормализовать вес, так как люди, имеющие излишнюю массу тела, входят в группу риска развитий осложнений грыжи поясничного отдела.
Необходимо научиться правильно спать. При грыже в области пояснице нельзя спать на животе. Правильным считается положение на спине и на боку. При этом под колени или между ними всегда кладут подушку небольшого размера.
Пребывание в сидячем положении придется свести к минимуму. Для этого, даже при наличии сидячей работы, необходимо вставать каждые 30-40 минут. Прохаживаться по комнате, делать 1-2 простых упражнения.
Очень важны пешие прогулки. Совершать их надо с периодичностью одна прогулка в 2-3 часа. Ходить надлежит только по ровной дороге в течение 15-20 минут.
Все описанные мероприятия для многих людей утомительны. Но именно они во многом и определяют успех терапии.
Теперь о том, как лечат грыжу поясничного отдела консервативными методами.
Для снятия боли используют противовоспалительные нестероидные препараты, обладающие ярко выраженным обезболивающим эффектом. Если болевой синдром носит тяжелый характер, могут быть применены стероидные противовоспалительные препараты. Однако они обладают огромным количеством серьезных побочных эффектов, а поэтому могут быть использованы только по назначению врача.
Большое значение в лечении поясничной грыжи имеет физиотерапия и лечебная гимнастика (ЛФК). Из физиотерапии чаще всего применяют электрофорез, электромиорелаксацию, ультразвуковые процедуры. Многим больным показан лечебный массаж.
Комплекс упражнений ЛФК врач разрабатывает персонально для каждого пациента. Выполнять упражнения надо ежедневно.
Также хорошо помогают методы лечения, которые относят к альтернативной медицине: акупунктура, мануальная терапия, гирудотерапия.
К сожалению, консервативное лечение грыжи поясницы не всегда оказывается успешным. Если оно не помогло, проводят операцию дискэктомии, суть которой состоит в том, что разрушенный межпозвонковый диск просто удаляют.
