Здравствуйте. Два года назад не стало моего сыночка. А до это го он болел очень сильно, с больниц не вылазили. Сейчас после всего этого с нервами стали проблемы, взрываюсь по каждому пустяку, когда сильно нервничаю, вылазиют на теле блямбы, как болячки. Когда начинаю засыпать, дергается все тело, сейчас у нас родилась доченька, я за нее так боюсь, что каждый ее плач или бывает кашлянет, меня трясет, недавно она поперхнулась молоком, так я так испугалась, что у меня аж запекло в голове, постоянно в каком-то страхе. Где солнечное сплетение, всегда такая тяжесть, иногда воздуха не хватает. Ещё стало видиться, как будто что-то где-то пошевелилось или проползло, но там-то ничего нет. Я уже с ума схожу или чего похуже, что мне делать? Спасибо за ответ.

Здравствуйте. Вы пережили тяжелый стресс, и такая реакция вполне закономерна. На выход из ситуации потребуется время, но появление ребёнка поможет Вам. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет Вам пережить тяжелый опыт и улучшить качество жизни. Важна достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.