Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Есть ли способ быстро снять паническую атаку без таблеток?

Добрый день, мне 23 года, мужчина. Иногда беспокоят странные симптомы: под вечер либо просыпаюсь ночью от того, что нахлынывает резкое чувство тревожности, начинает бросать в дрожь, усиливается потоотделение, приходится вставать и ходить по комнате взад-вперёд, дышать, чтобы успокоиться. Спустя 15-25 минут проходит. По признакам думаю, что это ПА. Я понимаю, что нужно сходить к врачу для уточнения и т.д., но подскажите, какой есть способ быстро снять эти симптомы, кроме таблеток, если под рукой особо ничего нет?
Пользователь

457 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Описанные Вами проявления действительно похожи на расстройство вегетативной нервной системы на фоне стресса. Для исключения других причин в плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы, кардиограмма. Для того, чтобы снять симптомы можно сделать несколько глубоких вдохов-выдохов, умыться прохладной водой, надавить на определенные точки аккупунктуры. Нужно обратиться на консультацию к неврологу, по результатам будут даны рекомендации. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), заниматься йогой, минимизировать стрессы.

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Может ли это быть связано со стрессом?   1 ответ

здравствуйте. в последнюю неделю появились такие странный симптом — резко становится жарко, причем потоотделения нет и чувствуется в целом нормально. горячо прикасаться к другим предметам. больше никаких симптомов не наблюдается, однако я часто волнуюсь и у меня стресс. может ли это быть связано и как это убрать? девушка, 16 лет, половое развитие уже наступило
13 дек 2018 20:41
 
👍
0
👎

Замучили панические атаки, это лечится?   2 ответа

замучали панические атаки,во время приступа повышается давление до 180,пульс до 120-140 ударов, всего трясет. Что делать,какие обследования,анализы,это вообще лечится?
7 янв 2020 19:17
 

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?
👍
0
👎

Паническая атака   1 ответ

Что делать, если у меня было что-то вроде панического приступа. Я не могла дышать , меня трясло,я не могла сконцентрироваться, голову сдавливало,все мутнело пред глазами...
7 ноя 2017 02:51
 
👍
−1
👎

Немеет левая грудь   4 ответа

что это немеет левая грудь я ее поднимаю и она какая то тяжелая, и чувствую ее больше чем правую, и руки сводит, и немного пульс увеличивается, нехватка воздуха
5 ноя 2018 22:40
 
👍
0
👎

Какой препарат нужно пропить, что-бы снять тревожность?   2 ответа

Часто после сна, тремор рук и ног, учащённое сердцебиение. И при выходе на работу ПА.

24 июл 2023 12:05
 

Читайте также

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?