Здравствуйте. Парню 21 год, и у него большая стрессовая нагрузка из-за конкурсов. Какие препараты использовать, чтобы поддержать организм в это время? Препараты не должны вызывать сонливость и мешать мозговой деятельности.

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание.