Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Что лучше для занятий физической культурой дома?Здравствуйте. Что лучше для занятий физической культурой дома для укрепления сердечно сосудистой системы и похудания? Велотренажёр,беговая дорожка или степпер?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Очень хорошо иметь дома эллиптический тренажер, он не дает нагрузку на суставы, особенно коленные, в отличии от беговой дорожки. Эллипс не дает статической нагрузки на спину, в отличии от велотренажера, и вовлекает верхнюю часть тела. Степпер возможно, если проблемы с местом в квартире или бюджетом, тоже вполне неплохой вариант занятий. Так же можно выполнять кардиотренировки, фитнес, для этого не требуется оборудование.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Если вы не ограничены в средствах, приобретите многофункциональный тренажёр. Он не много занимает места но, вы сможете прокачать все группы мышц, придать вашему телу желаемые формы. Перечисленные вами тренажеры узконаправлены. Рассмотрите предложенные вам вариант. Вы не пожалеете потраченных средств
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Беговая дорожка или велотренажёр?
|
|
👍 0 👎 |
Повреждение передней крестообразной связки коленного сустава
|
Привычки долголетия: как увеличить продолжительность жизни?
Умеренность в еде и здоровый образ жизни – главные привычки долгожителей. Каким продуктам они отдают предпочтение?|
👍 0 👎 |
Когда суставы начинают болеть во время тренировки, стоит прекращать или дальше заниматься?
Здравствуйте! У меня инфекционный синовит, в лучезапястных тазобедренных коленных суставах, занимаюсь в тренажерном зале, подскажите пожалуйста как правильно там нужно заниматься, какие упражнения лучше стоит выполнять, что бы не усугубить положение? При ходьбе около часа на беговой дорожке начинают болеть суставы уже, тогда стоит прекращать или дальше заниматься?
|
|
👍 0 👎 |
Освобождение от физкультуры из-за искривления носовой перегородки
здравствуйте, подскажите пожалуйста, в детстве получила травму носа, после чего появилось сильное искривление носовой перегородки, испытываю проблемы с дыханием. Могу ли я получить освобождение от занятий физической культурой в вузе, обратившись к врачу- лору?
|
|
👍 0 👎 |
АФП - обязательно ли делать?
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, я стояла на учете в детской поликлинике с третьей врожденной почкой, перед поступлением в университет я снялась с учета. Есть ли возможность мне заново встать на учет и получить освобождение от занятий физической культурой?
|
Читайте также
Иммунодиетология — не для всех, а только для вас
Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология
Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни
При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?
Химиотерапия: что это такое?
Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?
Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы
Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.