Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Что лучше для занятий физической культурой дома?Здравствуйте. Что лучше для занятий физической культурой дома для укрепления сердечно сосудистой системы и похудания? Велотренажёр,беговая дорожка или степпер?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Очень хорошо иметь дома эллиптический тренажер, он не дает нагрузку на суставы, особенно коленные, в отличии от беговой дорожки. Эллипс не дает статической нагрузки на спину, в отличии от велотренажера, и вовлекает верхнюю часть тела. Степпер возможно, если проблемы с местом в квартире или бюджетом, тоже вполне неплохой вариант занятий. Так же можно выполнять кардиотренировки, фитнес, для этого не требуется оборудование.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Если вы не ограничены в средствах, приобретите многофункциональный тренажёр. Он не много занимает места но, вы сможете прокачать все группы мышц, придать вашему телу желаемые формы. Перечисленные вами тренажеры узконаправлены. Рассмотрите предложенные вам вариант. Вы не пожалеете потраченных средств
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Беговая дорожка или велотренажёр?
|
|
👍 0 👎 |
Повреждение передней крестообразной связки коленного сустава
|
Дисбактериоз влагалища: когда микробы «разбушевались»
Серьезной проблемой гинекологии является бактериальный вагиноз (дисбактериоз влагалища), встречающийся у многих женщин.|
👍 0 👎 |
Когда суставы начинают болеть во время тренировки, стоит прекращать или дальше заниматься?
Здравствуйте! У меня инфекционный синовит, в лучезапястных тазобедренных коленных суставах, занимаюсь в тренажерном зале, подскажите пожалуйста как правильно там нужно заниматься, какие упражнения лучше стоит выполнять, что бы не усугубить положение? При ходьбе около часа на беговой дорожке начинают болеть суставы уже, тогда стоит прекращать или дальше заниматься?
|
|
👍 0 👎 |
Освобождение от физкультуры из-за искривления носовой перегородки
здравствуйте, подскажите пожалуйста, в детстве получила травму носа, после чего появилось сильное искривление носовой перегородки, испытываю проблемы с дыханием. Могу ли я получить освобождение от занятий физической культурой в вузе, обратившись к врачу- лору?
|
|
👍 0 👎 |
АФП - обязательно ли делать?
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, я стояла на учете в детской поликлинике с третьей врожденной почкой, перед поступлением в университет я снялась с учета. Есть ли возможность мне заново встать на учет и получить освобождение от занятий физической культурой?
|
Читайте также
9 упражнений, которые подтянут бедра и ягодицы
Красивые ягодицы – не маленькие или большие, а стройные, упругие и подтянутые. Такие можно «получить» в спортзале!Дисбактериоз влагалища: когда микробы «разбушевались»
Серьезной проблемой гинекологии является бактериальный вагиноз (дисбактериоз влагалища), встречающийся у многих женщин.
10 первых признаков рака шейки матки
Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки
Как заниматься дома фитнесом не хуже чем в зале: обзор сервисов и приложений для онлайн-тренировок
Интернет может заменить даже занятия в зале. Рассказываем, как заниматься фитнесом дома: обзор тренировок в онлайн-режиме.