Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Что лучше для занятий физической культурой дома?Здравствуйте. Что лучше для занятий физической культурой дома для укрепления сердечно сосудистой системы и похудания? Велотренажёр,беговая дорожка или степпер?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Очень хорошо иметь дома эллиптический тренажер, он не дает нагрузку на суставы, особенно коленные, в отличии от беговой дорожки. Эллипс не дает статической нагрузки на спину, в отличии от велотренажера, и вовлекает верхнюю часть тела. Степпер возможно, если проблемы с местом в квартире или бюджетом, тоже вполне неплохой вариант занятий. Так же можно выполнять кардиотренировки, фитнес, для этого не требуется оборудование.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Если вы не ограничены в средствах, приобретите многофункциональный тренажёр. Он не много занимает места но, вы сможете прокачать все группы мышц, придать вашему телу желаемые формы. Перечисленные вами тренажеры узконаправлены. Рассмотрите предложенные вам вариант. Вы не пожалеете потраченных средств
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Беговая дорожка или велотренажёр?
|
|
👍 0 👎 |
Повреждение передней крестообразной связки коленного сустава
|
Дело не в цене: как выбрать безопасный и эффективный уход за чувствительной кожей для любого возраста
Эффективная дермокосметика не обязательно должна быть дорогой: что должно быть в составе, а чего нужно избегать – на примере линейки LULU Atopia.|
👍 0 👎 |
Когда суставы начинают болеть во время тренировки, стоит прекращать или дальше заниматься?
Здравствуйте! У меня инфекционный синовит, в лучезапястных тазобедренных коленных суставах, занимаюсь в тренажерном зале, подскажите пожалуйста как правильно там нужно заниматься, какие упражнения… |
|
👍 0 👎 |
Освобождение от физкультуры из-за искривления носовой перегородки
здравствуйте, подскажите пожалуйста, в детстве получила травму носа, после чего появилось сильное искривление носовой перегородки, испытываю проблемы с дыханием. Могу ли я получить освобождение… |
|
👍 0 👎 |
АФП - обязательно ли делать?
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, я стояла на учете в детской поликлинике с третьей врожденной почкой, перед поступлением в университет я снялась с учета. Есть ли возможность мне заново встать… |
Читайте также
Укрепляющие витамины для сосудов, сердца и мозга
Для полноценной работы сердцу и сосудам необходимы витамины и минеральные вещества. Какие из них особенно важны? Из каких продуктов их можно получить?
«Дельфинья кожа»: как добиться гладкой и сияющей кожи без плотных тональных основ
«Дельфинья кожа» — концепция ухода за кожей лица для создания эффекта влажного сияния. Рассказываем, как добиться свечения кожи изнутри с помощью ежедневного ухода.Дело не в цене: как выбрать безопасный и эффективный уход за чувствительной кожей для любого возраста
Эффективная дермокосметика не обязательно должна быть дорогой: что должно быть в составе, а чего нужно избегать – на примере линейки LULU Atopia.
«Офисная кожа»: учёные о том, что воздух на работе делает с упругостью и молодостью
Всего 6 часов в условиях офиса изменяют структуру кожи: что придаёт вам усталый вид после работы и как с этим бороться?