Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Или толку будет мало?Здравствуйте.У меня ВСД и проблемы с сердцем.Мне посоветовали ходить в бассейн.Я бы хотела узнать,можно ли ходить в бассейн,если не умею плавать?Или толку будет мало?Могут ли меня научить плавать и потом ходить в свое удовольствие?Мне 21 год.
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Посещать бассейн стоит начать в любом случае. Сначала будете заниматься с тренером, он научит Вас держаться на воде, объяснит общие принципы занятия. Когда будете чувствовать себя уверенно, будете плавать самостоятельно. Польза в процессе обучения плаванию в любом случае будет. Главное - регулярность занятий, оптимально 2-3 раза в неделю, и занятия в комфортном темпе без попыток делать что-либо на время.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Вполне возможно посидеть на скамейке и поговорить, подышать хлорированным влажным воздухом. Непременно начните с саморегуляции.Проведение аутотренига(этому достаточно просто обучиться, чтение книг, посещение занятий йогой, массаж шейно-грудного отдела позвоночника. Прием нейромультивита ,милдроната. Выполнив рекомендации, вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс восстановления.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Появилась боль в сердце
Женский пол. 17 лет. Раньше проблем с сердцем не было.
Боль в сердце началась неделю назад, болит даже когда просто сижу, вроде немного утихает от смены положения тела. Бывает ощущение тепла в области… |
|
👍 0 👎 |
Сердцебиение, одышка
Здравствуйте!Мне сейчас 36 лет,с Ноября 2015 года стали случаться приступы внезапной тахикардии.Сначала она возникала при подъеме по лестнице,забивалось сердце,ощущение что задыхаюсь,потом дошло… |
Дело не в цене: как выбрать безопасный и эффективный уход за чувствительной кожей для любого возраста
Эффективная дермокосметика не обязательно должна быть дорогой: что должно быть в составе, а чего нужно избегать – на примере линейки LULU Atopia.|
👍 0 👎 |
Часто болит сердце, ЭКГ в норме
Здравствуйте. У меня часто болит сердце. Но когда сделала ЭКГ сказали что все нормально. Тогда от чего болит? ( заранее спасибо за ответ и извиняюсь за ошибки)
|
|
👍 0 👎 |
Частые головные боли, боли в шее, что делать?
Был перелом позвоночника шейного отдела , пошли грыжи , начали зажимать нервы после чего пошло всд и тройничеый нерв защемлен (по словам невролога ). После многочисленных КТ , дневного стационара.… |
|
👍 0 👎 |
Вегето-сосудистая дистония
Здравствуйте мне 26 лет женский пол, у меня обострилось всд первый раз этой весной в мае , лечение было кортексин и анвифен, обследовались все органы , врачи сказали все в норме, но в голове были сужены… |
Читайте также
Укрепляющие витамины для сосудов, сердца и мозга
Для полноценной работы сердцу и сосудам необходимы витамины и минеральные вещества. Какие из них особенно важны? Из каких продуктов их можно получить?
«Дельфинья кожа»: как добиться гладкой и сияющей кожи без плотных тональных основ
«Дельфинья кожа» — концепция ухода за кожей лица для создания эффекта влажного сияния. Рассказываем, как добиться свечения кожи изнутри с помощью ежедневного ухода.Дело не в цене: как выбрать безопасный и эффективный уход за чувствительной кожей для любого возраста
Эффективная дермокосметика не обязательно должна быть дорогой: что должно быть в составе, а чего нужно избегать – на примере линейки LULU Atopia.
«Офисная кожа»: учёные о том, что воздух на работе делает с упругостью и молодостью
Всего 6 часов в условиях офиса изменяют структуру кожи: что придаёт вам усталый вид после работы и как с этим бороться?