Здравствуйте! можно принимать триптофан с валерианкой?

Здравствуйте. Совместный прием препаратов возможен, но, учитывая, что они оба обладают седативным эффектом, не стоит начинать прием одновременно, чтобы не возникло избыточной седации, сонливости. Лучше начать принимать один препарат, убедиться в хорошей переносимости, и через несколько дней добавить другой. Действие препаратов улучшит правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание.