Здравствуйте.занимаюсь спортом около года никогда такого не было моя обычная тренировка проходит так отжимания .захотел разннообразить добавил гантели 10кг и вис на турнике тренировка прошла удачно ничего не болело.лег спать.на утро дикая боль в правом бицепсе не могу разогнуть руку помазал каким то кремом бабушки от боли в суставах помогло но не совсем убрало боль.лег спать на следующее утро боль в левом бицепсе.что вызвано перенагрузкой я не считаю упражнение довольно легкие.

Здравствуйте. Могла иметь место травма мышцы, спазм на фоне нагрузки. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-травматологу на прием очно для осмотра, по показаниямв плане обследования выполнить узи. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по лечению. Для облегчения боли можно применять мазь диклофенак местно. Возможно назначение нестероидного противовоспалительного средства, например диклофенак или кетонал, мирелаксантов, физиотерапии, массажа. Не стоит откладывать обращение к специалисту и проведение лечебно-диагностических мероприятий.

Здравствуйте.Выполните осмотр и узи.Необходимо исключить развитие мышечной грыжи.На время проведения исследований не имейте физических нагрузок.Не откладывайте проведение исследований и посещение доктора.Самостоятельно допустимо использовать вольтарен гель два раза в день. Это поможет снизить воспалительный процесс.