Здравствуйте! Мне 25 лет, девушка. Недавно занималась фитнесом и при резком махе ногой вбок почувствовала какой-то "щелчок" и резкую боль в районе приводящей мышцы бедра, которая спустя минуту прошла. После этого около суток наблюдалась еле заметная ноющая боль в этом месте. И это уже не впервые. То же самое было, когда я слишком сильно потянула ногу пытаясь сесть на поперечный шпагат. Тоже "щелчок" в мышце и боль. Помогите понять, что это "щелкнуло" и чем такое чревато? Понимаю, что мышца порваться или надорваться не могла - иначе бы сложно было ходить, но на простое растяжение не похоже.

Здравствуйте. Возможно, Вы потянули мышцу. Необходимо провести иммобилизацию, исключить нагрузку. Для уточнения ситуации необходимо обратиться в травмпунк, показаться травматологу. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по лечению. Для облегчения боли можно применять мазь диклофенак местно. Так же возможно назначение нестероидного противовоспалительного средства, например диклофенак или кетонал. Не стоит откладывать обращение к специалисту и проведение лечебно-диагностических мероприятий. В восстановительном периоде возможно назначение физиотерапии.

Здравствуйте. Приводящая мышца маленькая и толстая. для ее "разогрева" необходимо время и правильно построенная тренировка.Непременно использовать мазь капсикам, никофлекс, чередовать с гелем вольтарен. Прием нимесила(наклофена). Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий.Исключить нагрузки, не посещать занятия до полного восстановления и реабилитации.