Добрый день. Подскажите, 15.01.2020 была операция-вырезали межпозвоночную грыжу L5-S1. Вчера вышла на улицу, подскользнклась и упала на руки и ноги(гололед, под снегом не заметила лед). Ночью разболелась спина, и сегодня заметила, что меня перекосило на одну сторону(одно плечо выше другого, таз ушел в одну сторону). Что делать? Как вернуть тело в ровное положение?

Здравствуйте. Перекос возник из-за мышечного спазма, он возник из-за падения, неловкого резкого движения. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра. Так же стоит посетить нейрохирурга. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Желательно подобрать ортопедический матрас. В восстановительном периоде нужно выполнять лечебную физкультуру, обсудите с врачом сроки начала и объём занятий. Полезно регулярно посещать бассейн, сроки так же стоит обсудить с нейрохирургом

Здравствуйте.Незамедлительно посещение невролога.Проведение снимков,электромионейрографии. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий. Самосточтельно вполне допустимо начать прием наклофена,нейромультивита(лучше в инъекционных формах ).Непременно ношение корсета. Непременно ношение противоскользящих приспособлений (шипы).Это неотложные мероприятия .